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さけフレークと野菜のホイル焼き

さけフレークと野菜のホイル焼き

 

料理名 さけフレークと野菜のホイル焼き
番組名 きじまりゅうたの小腹すいてませんか?
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2020年9月5日(土)

 

コメント

「きじまりゅうたの小腹すいてませんか?」では、女優で元AKB48メンバーの前田敦子さんをゲストに迎えて「さけフレークと野菜のホイル焼き」の作り方を紹介。「手作りさけフレーク」を使った一品です。

さけフレークと野菜のホイル焼きの材料(1人分)

 

さけフレーク 大さじ1〜2
もやし 80g
いんげん 40g
フルーツトマト 1/2個(50g)
バター 10g

 

 

さけフレークと野菜のホイル焼きの作り方

1.いんげん(40g)は5cm長さに切ります。

フルーツトマト(1/2個(50g))はクシ形に4等分に切ります。

2.アルミはくを広げ、もやし(80g)といんげんとトマトをのせ、さけフレーク(大1〜2)をかけてバター(10g)をのせて、アルミはくを包みます。

「手作りさけフレーク」=>レシピはこちら

3.トースターで10分焼きます。

さけフレークと野菜のホイル焼き

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