【きじまりゅうたの小腹すいてませんか？】さけフレークと野菜のホイル焼き
さけフレークと野菜のホイル焼き
| 料理名 | さけフレークと野菜のホイル焼き |
| 番組名 | きじまりゅうたの小腹すいてませんか？ |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年9月5日（土） |
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「きじまりゅうたの小腹すいてませんか?」では、女優で元ＡＫＢ４８メンバーの前田敦子さんをゲストに迎えて「さけフレークと野菜のホイル焼き」の作り方を紹介。「手作りさけフレーク」を使った一品です。
さけフレークと野菜のホイル焼きの材料(1人分)
| さけフレーク | 大さじ1〜2 |
| もやし | 80g |
| いんげん | 40g |
| フルーツトマト | 1/2個(50g) |
| バター | 10g |
さけフレークと野菜のホイル焼きの作り方
1.いんげん(40g)は5cm長さに切ります。
フルーツトマト(1/2個(50g))はクシ形に4等分に切ります。
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2.アルミはくを広げ、もやし(80g)といんげんとトマトをのせ、さけフレーク(大1〜2)をかけてバター(10g)をのせて、アルミはくを包みます。
●「手作りさけフレーク」＝＞レシピはこちら
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3.トースターで10分焼きます。
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