【きょうの料理】たまねぎザブトンのハンバーグ

たまねぎザブトンのハンバーグ
| 料理名 | たまねぎザブトンのハンバーグ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 松尾幸造 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/26(月) |
たまねぎザブトンのハンバーグの材料(2人分)
| 合いびき肉 | 250g |
| たまねぎ | 1コ(200g) |
| トマト | (小)2コ(300g) |
| カレー粉 | 小さじ1/4 |
A
| 卵 | 1コ |
| パン粉 | 大さじ2・1/2(8g) |
| 黒こしょう(粗びき) | 少々 |
B
| タイム(あれば) | 3枝 |
| にんにく(つぶす) | 1かけ分 |
| バター食塩不使用(有塩のバターでも可/冷蔵庫でよく冷やしたもの) | 20g |
付け合わせ
| 冷凍さやいんげん(解凍する) | 100g |
| にんにく(みじん切り) | 5g |
| パセリ(みじん切り) | 15g |
●塩・オリーブ油・こしょう
たまねぎザブトンのハンバーグの作り方・レシピ
- たまねぎは横半分に切り、それぞれ断面から1.5cm厚さに切って輪切りを2枚つくり、残りはみじん切りにします。
トマトは湯むきをして粗みじん切りにします。 - ボウルにひき肉、塩小さじ1/2、カレー粉を入れて練り、みじん切りのたまねぎ、Aの卵(1コ)・パン粉(大さじ2・1/2(8g))・黒こしょう(粗びき 少々)を加え、白っぽくなるまで練ります。
2等分にし、左右の手でキャッチボールをするようにして中の空気を抜き、丸く成形して中央を少しくぼませます。 - フライパンにオリーブ油大さじ1と輪切りのたまねぎを入れ、油をからめて取り出します。
フライパンを中火で熱し、2を入れます。両面を各1分30秒間焼いて取り出し、たまねぎにのせます。 - フライパンをきれいにしてオリーブ油大さじ1を中火で熱し、3を入れ、トマト、Bのタイム(あれば 3枝)・にんにく(つぶす 1かけ分)、水カップ1/4を加えます。
煮立ったらふたをし、弱めの中火で15分間蒸し焼きにします。 - 別のフライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、さやいんげんを入れてサッと炒め、にんにくを加えて1分間炒めます。
塩・こしょう各少々、パセリを加えて混ぜ、火を止めます。 - 4のハンバーグとたまねぎを器に盛り、アルミ箔をかぶせます。
タイムを取り出して再び中火にかけ、冷たいバターを加えてよく混ぜます。
トロリとしたら、味をみて塩・こしょう各少々で調えます。
ハンバーグにかけ、タイムをのせて5を添えます。
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