【マツコの知らない世界のレシピ】ツナ缶で冷や汁 ・マツコ・マツコ・デラックス・小林まさみ | おさらいキッチン        

【マツコの知らない世界】ツナ缶で冷や汁

マツコの知らない世界のレシピ・ツナ缶で冷や汁

ツナ缶で冷や汁

料理名 ツナ缶で冷や汁
番組名 マツコの知らない世界
料理人 小林まさみ
放送局 TBS
放送日 2026/7/14(火)
2026/7/14のTBS系【マツコの知らない世界】では、小林まさみさんにより「ツナ缶で冷や汁」のレシピが紹介されました。猛暑に負けるな!薬味の世界

ツナ缶で冷や汁の材料(作りやすい量)

ツナ
味噌
白すりごま
ご飯
きゅうり
みょうが
大葉
豆腐
おろし生姜

ツナ缶で冷や汁の作り方・レシピ

  1. ボウルにツナ、味噌、白すりごま、水を入れてよく混ぜ、冷蔵庫で2時間以上は冷やします。

    POINT

    ツナ缶&味噌&ごま&水でダシは不要

  2. 器にご飯、薄切りしたきゅうり、みょうが、大葉、豆腐を手でちぎり、おろし生姜をのせます。
  3. をかけていただきます。

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