
豚ひき肉ともやしの一口焼き
| 料理名 |
豚ひき肉ともやしの一口焼き |
| 番組名 |
きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 |
NHK |
| 放送日 |
2026/7/14(火) |
2026/7/14のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「豚ひき肉ともやしの一口焼き」のレシピが紹介されました。豚ひき肉にたっぷりのもやしを加えたミニハンバーグ・つくねのような一品です。
豚ひき肉ともやしの一口焼きの材料(2人分)
A
| 酒 |
大さじ1 |
| しょうゆ |
小さじ1 |
| しょうが(すりおろす) |
小さじ1 |
B
| 酒 |
大さじ1 |
| みりん |
大さじ2 |
| 砂糖 |
大さじ1/2 |
| しょうゆ |
大さじ1と1/2 |
豚ひき肉ともやしの一口焼きの作り方・レシピ
- もやし(1袋(200g))にかたくり粉(大1)をまぶします。
ボウルに豚ひき肉(200g)、Aの酒(大1)、しょうゆ(小1)、しょうが(すりおろす 小1)を入れ、手で練り混ぜます。
もやしを加え、手でよく混ぜ合わせ、6等分にして円盤形に整えます。
- フライパンにサラダ油(大1)を中火で熱し、1を入れて約2分間焼き、返して同様に焼きます。
ふたをして弱火で約3分間蒸し焼きにします。
- 火を止めてBの酒(大さじ1)・みりん(大さじ2)・砂糖(大さじ1/2)・しょうゆ(大さじ1と1/2)を順に加えます。
弱火にかけ、フライパンを揺すりながらからめます。