
えびチリ
| 料理名 |
えびチリ |
| 番組名 |
NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 |
菊池晋作 |
| 放送局 |
NHK |
| 放送日 |
2026/11/25(水) |
2026/11/25のNHK系【NHKきょうの料理ビギナーズ】では、「えびチリ」のレシピが紹介されました。定番中国料理の紹介。ここでは、「えびチリ」の作り方になります。プリッとしたえびにピリ辛ソースがからみ、至福の味わい。丁寧に下ごしらえをすれば、手軽なむきえびも十分おいしくつくれます。
えびチリの材料(2人分)
A
| 紹興酒(または酒) |
大さじ1 |
| 塩 |
少々 |
| こしょう |
少々 |
B
| 豆板醤 |
小さじ2 |
| にんにく(みじん切り) |
小さじ2 |
| しょうが(みじん切り) |
小さじ2 |
C
| チキンスープ |
カップ1 |
| 紹興酒(または酒) |
大さじ1 |
| みりん |
小さじ2 |
| 砂糖 |
大さじ1/2 |
| 塩 |
小さじ1/4 |
| こしょう |
少々 |
常備品
えびチリの作り方・レシピ
- むきえび(250g)は塩・かたくり粉各少々をもみ込み、水で洗い流し、ペーパータオルで水けをふき取ります。
- 1にAの紹興酒(または酒 大さじ1)・塩(少々)・こしょう(少々)をもみ込み、かたくり粉大さじ2をまぶし、サラダ油大さじ2をもみ込みます。Cのチキンスープ(カップ1)・紹興酒(または酒 大さじ1)・みりん(小さじ2)・砂糖(大さじ1/2)・塩(小さじ1/4)・こしょう(少々)は混ぜ合わせておきます。
- フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、えびの表面を焼きつけ、取り出します(中まで火を通さなくてもよい)。
- 3のフライパンにBの豆板醤(小さじ2)・にんにく(みじん切り 小さじ2)・しょうが(みじん切り 小さじ2)を入れて弱火にかけ、香りがたってきたら、トマトケチャップ(大さじ4)を加えて炒めます。
- Cを加えて中火にし、よく混ぜます。煮立ったらえびを戻し入れ、サッと煮ます。
- ねぎ(みじん切り 1/2本分)を加え、火を止めてよく混ぜた水溶きかたくり粉(大さじ2)を回し入れます。再び弱火にかけ、一度煮立たせてとろみをつけます。
- 酢小さじ1、ごま油(大さじ1)を順に回し入れ、すぐに火を止めます。