きのこのレシピ:カリフラワーピラフ

カリフラワーピラフ
料理名 | カリフラワーピラフ |
番組名 | NHKあさイチ |
料理人 | 麻生れいみ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月24日(水) |
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NHKあさイチでは、もうすぐ大型連休!10日間を“よりお得に過ごす”ための方法としてボディーメンテナンスを提案。ここでは10日間で中性脂肪値を下げる方法として「カリフラワーピラフ」の作り方を紹介。お米の代わりにみじん切りにしたカリフラワーを使うところがポイントです。
きのこの食材を使った料理レシピをご紹介します
きのこを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にきのこが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
カリフラワーピラフ
料理名 | カリフラワーピラフ |
番組名 | NHKあさイチ |
料理人 | 麻生れいみ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月24日(水) |
NHKあさイチでは、もうすぐ大型連休!10日間を“よりお得に過ごす”ための方法としてボディーメンテナンスを提案。ここでは10日間で中性脂肪値を下げる方法として「カリフラワーピラフ」の作り方を紹介。お米の代わりにみじん切りにしたカリフラワーを使うところがポイントです。
クレソンのチヂミ
料理名 | クレソンのチヂミ |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | コウ静子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月24日(水) |
NHKあさイチでは、「クレソンのチヂミ」の作り方を紹介。
アスパラ入りライスフリッタータ
料理名 | アスパラ入りライスフリッタータ |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 田口 成子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2019年4月25日(木) |
「アスパラ入りライスフリッタータ」の作り方のご紹介です。
クレソンと肉だんごのスープ
料理名 | クレソンと肉だんごのスープ |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 菰田欣也 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月24日(水) |
「つくろう!にっぽんの味47」今回は山梨県より「クレソンと肉だんごのスープ」の作り方になります。シャキシャキのクレソンの葉がアクセントになった肉だんご。肉ダネをしっかり練るとフワフワ軽やかな食感に仕上がります。
クレソンとえびのレモン炒め
料理名 | クレソンとえびのレモン炒め |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 菰田欣也 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月24日(水) |
「つくろう!にっぽんの味47」今回は、山梨県より「クレソンとえびのレモン炒め」の作り方になります。クレソンの苦味がえびの甘みを引き立てます。レモンの酸味が全体の味を引きしめ、味わい深い一皿に仕上がります。
チキン・シーザーサラダ
料理名 | チキン・シーザーサラダ |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 小池浩司 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2019年4月24日(水) |
「鶏を食べよう」というテーマで、「チキン・シーザーサラダ」の作り方の紹介です。「このドレッシングは最高ですね。食べ応えがあって、サラダというより鶏肉がしっかり味わえる一品料理という感じ。すごくおいしくてやみつきになりそう。」と上沼恵美子さん。
かぶとキウイのサラダ
料理名 | かぶとキウイのサラダ |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 藤野嘉子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月24日(水) |
春の柔らかなかぶを使ってここでは、「かぶとキウイのサラダ」の作り方になります。塩もみしたかぶは、トロリとして程よい歯ごたえ。キウイの甘みと酸味がアクセントのさっぱりサラダです。
かぶと油揚げの煮物
料理名 | かぶと油揚げの煮物 |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 藤野嘉子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月24日(水) |
春の柔らかなかぶを使ってここでは、「かぶと油揚げの煮物」の作り方になります。柔らかく煮えたかぶに、だしの効いた煮汁がじんわり。油揚げでコクを出し、かぶの葉で彩りをプラスします。
たけのこと牛肉のうま煮
料理名 | たけのこと牛肉のうま煮 |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 田口 成子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2019年4月24日(水) |
「たけのこと牛肉のうま煮」の作り方のご紹介です。
アスパラのマリネ
料理名 | アスパラのマリネ |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | 川島孝 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月23日(火) |
NHKあさイチでは、「アスパラのマリネ」の作り方を紹介。
さわらと春野菜の蒸し煮
料理名 | さわらと春野菜の蒸し煮 |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | 川島孝 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月23日(火) |
NHKあさイチでは、「さわらと春野菜の蒸し煮」の作り方を紹介。フライパン1つで作れる簡単フレンチです。
アスパラガスのきゃら煮
料理名 | アスパラガスのきゃら煮 |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 内海隼人 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月23日(火) |
NHKあさイチでは、食べなきゃ損!とアスパラガスの下のほうに着目。ここでは「アスパラガスのきゃら煮」の作り方になります。うまみだけを濃縮したご飯、お酒がすすむ一品。
アスパラガスの下とツナ缶の茶わん蒸し
料理名 | アスパラガスの下とツナ缶の茶わん蒸し |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 内海隼人 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月23日(火) |
NHKあさイチでは、食べなきゃ損!とアスパラガスの下のほうに着目。ここでは「アスパラガスの下とツナ缶の茶わん蒸し」の作り方になります。アスパラガスの下のほうを「だし」として生かした卵とツナ缶で作る極上の茶わん蒸し。
アスパラガスの焼きエチュベ
料理名 | アスパラガスの焼きエチュベ |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 上田淳子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月23日(火) |
NHKあさイチでは、食べなきゃ損!とアスパラガスの下のほうに着目。ここでは「アスパラガスの焼きエチュベ」の作り方になります。エチュベは蒸し焼きということ。ねぎカッターで細かい切り込みを入れてかみ切りやすくひと工夫した簡単フレンチです。
アスパラガスの下のタルタルソース
料理名 | アスパラガスの下のタルタルソース |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 内海隼人 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月23日(火) |
NHKあさイチでは、食べなきゃ損!とアスパラガスの下のほうに着目。ここでは「アスパラガスの下のタルタルソース」の作り方になります。生のままみじん切りにしたフレッシュな味わいのタルタルソース。
アスパラガスの下のかき揚げ
料理名 | アスパラガスの下のかき揚げ |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 内海隼人 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月23日(火) |
NHKあさイチでは、食べなきゃ損!とアスパラガスの下のほうに着目。ここでは「アスパラガスの下のかき揚げ」の作り方になります。ぶつ切りにして香りをギュッと閉じ込めたかき揚げです。
唐揚げの辛味和え
料理名 | 唐揚げの辛味和え |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 石川智之 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2019年4月23日(火) |
「鶏を食べよう」というテーマで、「唐揚げの辛味和え」の作り方の紹介です。「たれがおいしい!唐揚げといえばもも肉を使うことが多いですが、このお料理は絶対に淡泊な胸肉の方がいいですね。胸肉の一番おいしい食べ方かも。」と上沼恵美子さん。
あぶりさわらのみそ煮
料理名 | あぶりさわらのみそ煮 |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 笠原将弘 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月23日(火) |
「つくろう!にっぽんの味47」。今回は福井県からここでは、「あぶりさわらのみそ煮」の作り方になります。しっとりとした身のさわらに、少し甘めの煮汁をたっぷりからませて。新たまねぎのかわり、かぶや皮をむいたなすもおすすめです。
さわらカツ 春キャベツのタルタル
料理名 | さわらカツ 春キャベツのタルタル |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 笠原将弘 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年4月23日(火) |
「つくろう!にっぽんの味47」。今回は福井県からここでは、「さわらカツ 春キャベツのタルタル」の作り方になります。ふわっと柔らかい身に、サクサクとした衣と食べるタルタルがよく合います。意外なほどさっぱりと食べられ、冷めても美味です!
おこげがおいしいお好み焼きと卵ごはん
料理名 | おこげがおいしいお好み焼きと卵ごはん |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 検索きょうのおしゃレシピ |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2019年4月24日(水) |
「検索きょうのおしゃレシピ」では、動画料理サイトで話題沸騰の今大注目レシピを紹介。今日は「おこげがおいしいお好み焼きと卵ごはん」の作り方です。卵ご飯にチーズを混ぜて、お好み焼き風にします。カリカリおこげとチーズのうま味があとをひく、子どもも大好きなひと品。ご飯が余ったときにもおすすめです。
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