ごま油の料理レシピ（24）
ごま油のレシピ：きゅうりのごま油あえ
きゅうりのごま油あえ
| 料理名 | きゅうりのごま油あえ |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/6（水） |
2025/8/6のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「きゅうりのごま油あえ」のレシピが紹介されました。きゅうりにごま油をからめてコクと風味をプラス！きゅうりがモリモリ食べられます。
ごま油のレシピ：レバーのごま油漬け
レバーのごま油漬け
| 料理名 | レバーのごま油漬け |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 沼津りえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/1（火） |
2025/4/1のNHK【あさイチ】では、沼津りえさんにより「レバーのごま油漬け」のレシピが紹介されました。やみつき万能ダレで作る!超簡単・漬けるだけレシピ
ごま油のレシピ：かつおのごま油漬け
かつおのごま油漬け
| 料理名 | かつおのごま油漬け |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 沼津りえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/1（火） |
2025/4/1のNHK【あさイチ】では、沼津りえさんにより「かつおのごま油漬け」のレシピが紹介されました。やみつき万能ダレで作る!超簡単・漬けるだけレシピ
ごま油のレシピ：長ネギのごま油漬け
長ネギのごま油漬け
| 料理名 | 長ネギのごま油漬け |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 沼津りえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/1（火） |
2025/4/1のNHK系【あさイチ】では、沼津りえさんにより「長ネギのごま油漬け」のレシピが紹介されました。焼き魚や冷やっこなどのトッピングに重宝。やみつき万能ダレで作る!超簡単・漬けるだけレシピ
ごま油のレシピ：明太ネギごま油のおにぎり
| 料理名 | 明太ネギごま油のおにぎり |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/9/10（火） |
2024/9/10の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「明太ネギごま油のおにぎり」のレシピが紹介されました。
ごま油のレシピ：明太ネギごま油のおにぎり
明太ネギごま油のおにぎり
| 料理名 | 明太ネギごま油のおにぎり |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/9/10（火） |
2024/9/10の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「明太ネギごま油のおにぎり」のレシピが紹介されました。
ごま油のレシピ：タコ刺しごま油ジュ
タコ刺しごま油ジュ
| 料理名 | タコ刺しごま油ジュ |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 和田明日香 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/12/5（火） |
ごま油のレシピ：明太子×ごま油の卵かけご飯
明太子×ごま油の卵かけご飯
| 料理名 | 明太子×ごま油の卵かけご飯 |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 橋本環奈 |
| ゲスト | 橋本環奈 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/8/29（火） |
2023/8/29のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、橋本環奈さんにより「明太子×ごま油の卵かけご飯」のレシピが紹介されました。地元の食べ方一斉調査SPより明太子の新定番レシピ
ごま油のレシピ：切り干し大根とキムチのごま油仕立て
切り干し大根とキムチのごま油仕立て
| 料理名 | 切り干し大根とキムチのごま油仕立て |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | エダジュン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/1/6（金） |
2023/1/6のNHK【ひるまえほっと】では、エダジュンさんにより「切り干し大根とキムチのごま油仕立て」のレシピが紹介されました。「まな板」いらずお手軽あえ物。 冷蔵庫で4～5日保存可能です。
ごま油のレシピ：牛タンタレ～レモン×塩・ネギ×ごま油×しば漬け
牛タンタレ～レモン×塩・ネギ×ごま油×しば漬
| 料理名 | 牛タンタレ～レモン×塩・ネギ×ごま油×しば漬け |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/11/4（金） |
2022/11/4のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「牛タンタレ～レモン×塩・ネギ×ごま油×しば漬け」のレシピが紹介されました。
ごま油のレシピ：梅肉ごま油だれ
梅肉ごま油だれ
| 料理名 | 梅肉ごま油だれ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 岸村康代 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/8/30（火） |
2022/8/30のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、豚肉で疲労回復！をテーマに岸村康代さんにより「梅肉ごま油だれ」のレシピが紹介されました。ポッサムのオリジナルだれ。
ごま油のレシピ：黒ごま油の野菜いため
黒ごま油の野菜いため
| 料理名 | 黒ごま油の野菜いため |
| 番組名 | 晴れときどきファーム |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/5/17（火） |
2022/5/17のNHK系【晴れときどきファーム】では、「黒ごま油の野菜いため」のレシピが紹介されました。
ごま油のレシピ：えごま油のマヨネーズ
えごま油のマヨネーズ
| 料理名 | えごま油のマヨネーズ |
| 番組名 | 晴れときどきファーム |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/5/17（火） |
2022/5/17のNHK系【晴れときどきファーム】では、「えごま油のマヨネーズ」のレシピが紹介されました。
ごま油のレシピ：アボカドとごま油
アボカドとごま油
| 料理名 | アボカドとごま油 |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 山田涼介 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/5/10（火） |
2022/5/10のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、山田涼介さんにより「アボカドとごま油」のレシピが紹介されました。
ごま油のレシピ：無水ネギ塩ごま油鍋
無水ネギ塩ごま油鍋
| 料理名 | 無水ネギ塩ごま油鍋 |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 上白石萌音 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2021年12月28日（火） |
2021年12月28日のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、「無水ネギ塩ごま油鍋」のレシピが紹介されました。水を入れなくても野菜の水分でトロトロになるバズレシピで人気のリュウジさんのレシピ。『2021年話題のバズりレシピベスト20』第19位。
ごま油のレシピ：らっきょうとたたききゅうりのごま油あえ
らっきょうとたたききゅうりのごま油あえ
| 料理名 | らっきょうとたたききゅうりのごま油あえ |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | ワタナベ マキ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年6月5日（水） |
コメント
ここでは、「らっきょうの黒酢漬け」を使って「らっきょうとたたききゅうりのごま油あえ」の作り方になります。カリカリの食感がごちそうです。黒酢の酸味で味を引きしめた、箸休めにピッタリの一品。
ごま油のレシピ：ふっくらかきのごま油漬け
ふっくらかきのごま油漬け
| 料理名 | ふっくらかきのごま油漬け |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 枝元なほみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年1月15日（火） |
コメント
冬の魚介をフライパンひとつでお手軽＆おいしくいただく作り置きレシピ。ここでは、「ふっくらかきのごま油漬け」の作り方になります。かきの濃厚なうまみはごま油と相性抜群。おもてなしやおつまみにぴったりのおいしさです。アレンジも自在で、気のきいた一品がパパっとつくれます。好みの油は米油やなたね油などの植物油がおすすめ。
ごま油のレシピ：長芋ときゅうり、香菜のごま油あえ
長芋ときゅうり、香菜のごま油あえ
| 料理名 | 長芋ときゅうり、香菜のごま油あえ |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | パン・ウェイ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2017年9月4日（月） |
にんにく＆ごま油の香りで
「残暑を乗りきる 養生おかず」というテーマで、薬膳に精通している料理研究家、パン・ウェイさんが料理３品を紹介。ここでは、「長芋ときゅうり、香菜のごま油あえ」の作り方になります。長芋をきゅうり＆香菜と一緒にごま油であえた一品。にんにく＆ごま油の香りがいい和え物です。
ごま油のレシピ：明太子とごま油和えそうめん
明太子とごま油和えそうめん
| 料理名 | 明太子とごま油和えそうめん |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2016年9月4日（日） |
素麺と明太子を和えるだけ
アレンジそうめん第2弾ということで、素麺を使った料理３品を紹介していました。ここでは、「明太子とごま油和えそうめん」の作り方になります。冷たくした素麺に明太子・万能ねぎ・ごま油を和えるだけの超簡単そうめんレシピ。
