アレルギー食材：カシューナッツ を除いたレシピ
カシューナッツを使わないアレルギー対応レシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたレシピの中から、アレルゲンとなるカシューナッツを除いた安心のメニューを厳選しています。アレルギーのある方やご家族にも配慮した献立作りに役立つレシピです。日常の食事から特別な日の一品まで、幅広くご活用いただけます。
オーソドックスなチャハーン
オーソドックスなチャハーン
| 料理名 | オーソドックスなチャハーン |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 中村倫也,おいでやす小田 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/5/15（金） |
たっぷり蒸し野菜の発酵ゴマだれ
たっぷり蒸し野菜の発酵ゴマだれ
| 料理名 | たっぷり蒸し野菜の発酵ゴマだれ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/5/14（木） |
2026/5/14の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「たっぷり蒸し野菜の発酵ゴマだれ」のレシピが紹介されました。野菜を蒸す事は栄養の損失も、壊すこともなく実に有効な食べ方です。温かい野菜に、すりたてのゴマは香りも栄養も抜群です。
山芋とエビのオイスターソース炒め
山芋とエビのオイスターソース炒め
| 料理名 | 山芋とエビのオイスターソース炒め |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/5/14（木） |
2026/5/14のテレビ東京系【なないろ日和！】では、「山芋とエビのオイスターソース炒め」のレシピが紹介されました。下半身の老化を防ぐ薬膳レシピ
アスパラとしらすのペペロンチーノ
アスパラとしらすのペペロンチーノ
| 料理名 | アスパラとしらすのペペロンチーノ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 滝沢カレン |
| ゲスト | 平岡祐太 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/5/14（木） |
フルーツブッラータ
スパークリングの緑茶
スパークリングの緑茶
| 料理名 | スパークリングの緑茶 |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/14（木） |
2026/5/14のNHK【あさイチ】では、「スパークリングの緑茶」のレシピが紹介されました。八女茶を濃いめの冷茶にし、炭酸で割る飲み方です。
ふんわり肉だんご 万能さっぱり中華ダレ
ふんわり肉だんご 万能さっぱり中華ダレ
| 料理名 | ふんわり肉だんご 万能さっぱり中華ダレ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 脇雅世 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/14（木） |
2026/5/14のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、脇雅世さんにより「ふんわり肉だんご 万能さっぱり中華ダレ」のレシピが紹介されました。たけのこを入れたふんわり肉だんごにさっぱり中華ダレを合わせます。
ちくわとじゃがいものリヨン風
あさりとたけのこのジェノベーゼ
あさりとたけのこのジェノベーゼ
| 料理名 | あさりとたけのこのジェノベーゼ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/5/14（木） |
2026/5/14の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「あさりとたけのこのジェノベーゼ」のレシピが紹介されました。ジェノベーゼはパスタにからめるのもおすすめです。
コンビーフチャーハン
コンビーフチャーハン
| 料理名 | コンビーフチャーハン |
| 番組名 | 食卓のひみつ |
| 放送局 | 中京テレビ |
| 放送日 | 2026/5/13（水） |
2026/5/13の中京テレビ系【食卓のひみつ】では、「コンビーフチャーハン」のレシピが紹介されました。
サバ缶トマポンパスタ
サバ缶トマポンパスタ
| 料理名 | サバ缶トマポンパスタ |
| 番組名 | 水野真紀の魔法のレストラン |
| 料理人 | 竹内啓二 |
| 放送局 | 毎日テレビ |
| 放送日 | 2026/5/13（水） |
2026/5/13の毎日テレビ系【水野真紀の魔法のレストラン】では、イル ルォーゴ ディ・タケウチの竹内啓二さんにより「サバ缶トマポンパスタ」のレシピが紹介されました。
アスパラとスパムのホットドッグ
アスパラとスパムのホットドッグ
| 料理名 | アスパラとスパムのホットドッグ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 滝沢カレン |
| ゲスト | 平岡祐太 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/5/13（水） |
アスパラのミネストローネ
アスパラのミネストローネ
| 料理名 | アスパラのミネストローネ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 滝沢カレン |
| ゲスト | 平岡祐太 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/5/13（水） |
トマトのサラダ
トマトのサラダ
| 料理名 | トマトのサラダ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 樋口直哉 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/13（水） |
2026/5/13のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、樋口直哉さんにより「トマトのサラダ」のレシピが紹介されました。さっぱりとした味つけに、ホットペッパーソースでピリッとアクセント！
ポークソテー
ポークソテー
| 料理名 | ポークソテー |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 樋口直哉 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/13（水） |
2026/5/13のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、樋口直哉さんにより「ポークソテー」のレシピが紹介されました。しょうゆとはちみつの甘辛ソースをかけていただきます。
切り干しと鶏肉のおこわ風
切り干しと鶏肉のおこわ風
| 料理名 | 切り干しと鶏肉のおこわ風 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/5/13（水） |
2026/5/13の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「切り干しと鶏肉のおこわ風」のレシピが紹介されました。干し野菜は料理の栄養と噛み応え、風味を良くしてくれます。保存も効きますので大変重宝な、腸が大好きな食品です。
長イモおやき
長イモおやき
| 料理名 | 長イモおやき |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/5/12（火） |
アスパラポタージュのチキンポットパイ
アスパラポタージュのチキンポットパイ
| 料理名 | アスパラポタージュのチキンポットパイ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 滝沢カレン |
| ゲスト | 平岡祐太 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/5/12（火） |
手づくりサルシッチャで肉そば
手づくりサルシッチャで肉そば
| 料理名 | 手づくりサルシッチャで肉そば |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | ピカ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/12（火） |
2026/5/12のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、ピカ子さんにより「手づくりサルシッチャで肉そば」のレシピが紹介されました。「サルシッチャ」を具にした肉そばです。
