アレルギー食材：くるみ を除いたレシピ
くるみを使わないアレルギー対応レシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたレシピの中から、アレルゲンとなるくるみを除いた安心のメニューを厳選しています。アレルギーのある方やご家族にも配慮した献立作りに役立つレシピです。日常の食事から特別な日の一品まで、幅広くご活用いただけます。
ポークジンジャー
生ハムとアボカドの洋風ちらし寿司
タコと牛タンのアヒージョ
タコと牛タンのアヒージョ
| 料理名 | タコと牛タンのアヒージョ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 滝沢カレン |
| ゲスト | 細田佳央太 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/5/28（木） |
甘酒しょうが焼き
甘酒しょうが焼き
| 料理名 | 甘酒しょうが焼き |
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人 |
| 料理人 | 有働由美子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/5/28（木） |
コック・オー・ヴァン
コック・オー・ヴァン
| 料理名 | コック・オー・ヴァン |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 細田佳央太 |
| 出演者 | 滝沢カレン |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/5/28（木） |
鶏とじゃがいもの甘辛うま煮
鶏とじゃがいもの甘辛うま煮
| 料理名 | 鶏とじゃがいもの甘辛うま煮 |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | コン・チュリョン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/28（木） |
2026/5/28のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、コン・チュリョンさんにより「鶏とじゃがいもの甘辛うま煮」のレシピが紹介されました。韓国風！甘辛い特製ヤンニョムが味のポイントのじゃがいもに鶏の旨みが染み込んだ一品。
青のりご飯サンド
青のりご飯サンド
| 料理名 | 青のりご飯サンド |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/5/28（木） |
2026/5/28の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「青のりご飯サンド」のレシピが紹介されました。海苔を4等分にして、ご飯と具材をのせてたたむ料理法のお結びです。
究極のゆで卵
究極のゆで卵
| 料理名 | 究極のゆで卵 |
| 番組名 | ホンマでっかtv |
| 料理人 | 八田一 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/5/27（水） |
2026/5/27のフジテレビ系【ホンマでっかtv】では、八田一さんにより「究極のゆで卵」のレシピが紹介されました。タマゴ博士考案、卵黄がとろ～り！
アジフライ風ホットサンド
アジフライ風ホットサンド
| 料理名 | アジフライ風ホットサンド |
| 番組名 | 食卓のひみつ |
| 放送局 | 中京テレビ |
| 放送日 | 2026/5/27（水） |
2026/5/27の中京テレビ系【食卓のひみつ】では、「アジフライ風ホットサンド」のレシピが紹介されました。
鶏ムネ肉のトマト冷やし中華
鶏ムネ肉のトマト冷やし中華
| 料理名 | 鶏ムネ肉のトマト冷やし中華 |
| 番組名 | 水野真紀の魔法のレストラン |
| 料理人 | 澤田州平 |
| 放送局 | 毎日テレビ |
| 放送日 | 2026/5/27（水） |
2026/5/27の毎日テレビ系【水野真紀の魔法のレストラン】では、澤田州平さんにより「鶏ムネ肉のトマト冷やし中華」のレシピが紹介されました。
きつねキャロット
きつねキャロット
| 料理名 | きつねキャロット |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/5/27（水） |
2026/5/27の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「きつねキャロット」のレシピが紹介されました。小揚げの中にオレンジのニンジンが入り、噛み応えと美味しさがにじんでくる一品。
甘酒スカッシュ
甘酒スカッシュ
| 料理名 | 甘酒スカッシュ |
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人 |
| 料理人 | 有働由美子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/5/27（水） |
手作り甘酒
手作り甘酒
| 料理名 | 手作り甘酒 |
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人 |
| 料理人 | 有働由美子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/5/27（水） |
タコの南蛮漬け
タコの南蛮漬け
| 料理名 | タコの南蛮漬け |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 滝沢カレン |
| ゲスト | 細田佳央太 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/5/27（水） |
鶏ささ身となすのたたき風
鶏ささ身となすのたたき風
| 料理名 | 鶏ささ身となすのたたき風 |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 吉田愛 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/27（水） |
2026/5/27のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、吉田愛さんにより「鶏ささ身となすのたたき風」のレシピが紹介されました。『なすのたたき』を、鶏ささ身でヘルシーにアレンジ。薬味をたっぷりのせてさっぱりいただきます。
これ以上簡単にできない最高のとんかつ
これ以上簡単にできない最高のとんかつ
| 料理名 | これ以上簡単にできない最高のとんかつ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | ちはる |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/5/26（火） |
2026/5/26のテレビ東京系【なないろ日和！】では、ちはるさんにより「これ以上簡単にできない最高のとんかつ」のレシピが紹介されました。
コーンクリームコロッケ
コーンクリームコロッケ
| 料理名 | コーンクリームコロッケ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | ちはる |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/5/26（火） |
2026/5/26のテレビ東京系【なないろ日和！】では、ちはるさんにより「コーンクリームコロッケ」のレシピが紹介されました。爆発しない！楽チン包丁いらず。
無限青ジソ
無限青ジソ
| 料理名 | 無限青ジソ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/5/26（火） |
塩麹焼き鳥 トマト塩麹ダレ
塩麹焼き鳥 トマト塩麹ダレ
| 料理名 | 塩麹焼き鳥 トマト塩麹ダレ |
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人 |
| 料理人 | 有働由美子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/5/26（火） |
