【きょうの料理】焼き豆腐と油揚げのサッと煮

焼き豆腐と油揚げのサッと煮
| 料理名 | 焼き豆腐と油揚げのサッと煮 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 杉本節子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/10/21(水) |
焼き豆腐と油揚げのサッと煮の材料(2人分)
| 焼き豆腐 | 1/2丁(150g) |
| 油揚げ | (大)1枚(約160g) |
| しめじ | 40g |
A
| 水 | カップ1 |
| うす口しょうゆ | 大さじ1 |
| みりん | 小さじ2 |
| 砂糖・酒 | 各小さじ1 |
| 塩 | 2つまみ |
| 削り節 | (小)3袋(6g) |
| 一味とうがらし | 適宜 |
焼き豆腐と油揚げのサッと煮の作り方・レシピ
- 焼き豆腐は紙タオルで包み、1時間はどおいて水きりをする。幅を半分に切り、1.5cm厚さに切ります。しめじは根元を除き、食べやすくほぐします。
- 油揚げは3.5~4cm幅、約15cm長さの2帯状に切ります。端からクルクルと巻き、巻き終わりをつまようじで縫うようにしてとめます。
※油揚げは京都でよく使われる大判サイズ(10~12cm幅、約30cm長さ)を使用。全国的に入手しやすいサイズ(約8cm幅、約15cm長さ)の場合は3枚分 - 鍋にAの水(カップ1)・うす口しょうゆ(大さじ1)・みりん(小さじ2)・砂糖・酒(各小さじ1)・塩(2つまみ)を入れて削り節の半量を加え、2を並べ入れて弱めの中火にかけます。煮立ったら3分間ほど煮て1を加え、残りの削り節をふり、時々煮汁をすくって回しかけながら、さらに3分間ほど煮ます。
- つまようじを外して器に盛り、好みで一味とうがらし、削り節少々(分量外)をふります。
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