【きょうの料理のレシピ】魚介の梅あえ ・有元葉子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】魚介の梅あえ

きょうの料理のレシピ・魚介の梅あえ

魚介の梅あえ

料理名 魚介の梅あえ
番組名 きょうの料理
料理人 有元葉子
放送局 NHK
放送日 2026/6/1(月)
2026/6/1のNHK【きょうの料理】では、有元葉子さんにより「魚介の梅あえ」のレシピが紹介されました。淡白な味わいの魚介と梅は、有元葉子さんの好きな組み合わせ。たたいた梅干しを酒でのばすだけで、おいしいあえ衣に。ご飯もお酒もすすむ一品です。

魚介の梅あえの材料(つくりやすい分量)

梅干し 2コ
あおりいか(刺身用) 150g(ひらめ、たいなど白身魚の刺身でも)
青じそ 適量
酒(アルコールが気になる場合は煮きる) 小さじ1

魚介の梅あえの作り方・レシピ

  1. あおりいかは一口大の薄いそぎ切りにします。
  2. 梅干しは種を除いて包丁でたたきます。
    ボウルに入れて酒を加えてのばします。
    1を加えてあえ、青じそを敷いた器に盛ります。

    POINT

    「梅干し」=>レシピはこちら

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