【ヒルナンデス】マグロ柵・棒棒マグロ(バンバンマグロ)
| 料理名 | マグロ柵・棒棒マグロ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/9/13(火) |
マグロ柵・棒棒マグロの材料(作りやすい量)
| マグロ | 1柵 |
| ピーナッツバター | 適量 |
| しょう油 | 適量 |
| 酢 | 適量 |
| にんにく | 適量 |
| ラー油 | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
| 刻みネギ | 適量 |
マグロ柵・

マグロ柵・棒棒マグロ(バンバンマグロ)
の作り方・レシピ
- ピーナッツバター、しょう油、酢を1:1:1の割合で混ぜます
- 豆板醤、にんにく・ラー油・ごま油、刻みネギを加え、さらに混ぜます
- 刻んだマグロを調味料に加えます










