【よ~いドン】サワラとシーフードミックスのトマトスープ

サワラとシーフードミックスのトマトスープ
| 料理名 | サワラとシーフードミックスのトマトスープ | 
| 番組名 | よ~いドン | 
| コーナー | ちゃちゃっとワンプレート | 
| 料理人 | 鈴木浩治 | 
| 放送局 | 関西テレビ | 
| 放送日 | 2022/3/21(月) | 
サワラとシーフードミックスのトマトスープの材料(2人前)
| サワラ | 50g | 
| シーフードミックス | 200g | 
| 玉ねぎ | 1/ロッコ | 
| トマトジュース | 300cc | 
| ニンニク | 1/4個 | 
| パセリ | 適量 | 
| オリーブオイル | 大さじ3 | 
| 塩 | 適量 | 
サワラとシーフードミックスのトマトスープの作り方
- サワラ(50g)の骨をとって一口大に切ります
- 鍋にオリーブオイル(大3)・ニンニク(1/4個)・パセリ(適量)を入れて火にかけます
- 凍ったままのシーフードミックス(200g)を鍋に入れます
POINT ニンニクやシーフードミックスの臭み取りになります 
- シーフードミックスが少し溶けてきたら玉ねぎ(1/ロッコ)の角切りを加えます
- トマトジュース(300cc)を入れます
- 強火でとろみが出るまで煮詰めます
- 鰆を入れて火を通します
- 塩(適量)で味を整えます
タグ:ちゃちゃっとワンプレート, 鈴木浩治
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
    


 
     
    


