丸ごとレタスのレンジ蒸し

丸ごとレタスのレンジ蒸し

料理名 丸ごとレタスのレンジ蒸し
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2019年1月8日(火)

 

コメント

NHKあさイチでは、「丸ごとレタスのレンジ蒸し」の作り方を紹介。

丸ごとレタスのレンジ蒸しの材料(2人分)

 

レタス 1コ(約400g)
A
ポン酢しょうゆ 大さじ3
すりごま(黒) 大さじ1/2
削り節 2g

 

 

丸ごとレタスのレンジ蒸しの作り方

1、レタス(1コ(約400g))の芯の周りに包丁を入れ、芯をくりぬきます。レタスの上から半分の高さまで十字の切り目を入れます。

 

2、耐熱容器に入れ、ぴったりとラップをして電子レンジ(600ワット)に4~5分間かけます。

 

3、水けをきって皿に盛り、Aのポン酢しょうゆ(大さじ3)・すりごま(黒 大さじ1/2)・削り節(2g)をふりかけます。

 

 

レタスの人気レシピ

第1位

絶品チョレギサラダ☆我が家は焼肉屋さん

絶品チョレギサラダ☆我が家は焼肉屋さん

まさに焼肉屋さんの味♪ドレッシングが美味しくて、レタス丸々食べれちゃいます!食べ過ぎに注意♪1歳8カ月の娘もお気に入り♪

第2位

楽々♪クセになる簡単レタス炒め

楽々♪クセになる簡単レタス炒め

あっという間に作れて、シャキシャキ感の美味しいおかずです♪ 野菜の大量摂取に♪

第3位

5分で本格中華!ごちそうレタス★

5分で本格中華!ごちそうレタス★

ご飯にかけて、レタス丼にすれば、夜食にも◎ 豚肉や、他の野菜を加えてボリュームアップすれば、メインのおかずにも!

第4位

レタス☆塩レモンサラダ

レタス☆塩レモンサラダ

山盛りのレタスを一気に消費したいので~ モミモミするとカサが減り味も染み込み頂けます。

このページの先頭へ