ふきの食材料理レシピ(142)

ふきを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にふきが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

ふきのレシピ:こんにゃく田楽

こんにゃく田楽

 

料理名 こんにゃく田楽
番組名 おかずのクッキング
料理人 柳原尚之
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年2月22日(土)

 

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おかずのクッキングでは、柳原尚之さんが2種類の練り味噌がおいしい「こんにゃく田楽」をを紹介。この練り味噌は、ふろふき大根や、ゆでた野菜や芋にも合います。冷蔵庫で1か月ほど保存可能。

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ふきのレシピ:ふきのとうのチーズ焼き

ふきのとうのチーズ焼き

 

料理名 ふきのとうのチーズ焼き
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年2月22日(土)

 

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんが春を味わう「ふきのとう」を使った料理を紹介。ここでは、「ふきのとうのチーズ焼き」の作り方になります。ふきのとうとチーズのせんべいみたいになります。

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ふきのレシピ:ベー蕗(ふき)

ベー蕗(ふき)

 

料理名 ベー蕗(ふき)
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年2月22日(土)

 

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんが春を味わう「ふきのとう」を使った料理を紹介。ここでは、「ベー蕗(ふき)」の作り方になります。ふきのとうとベーコンを焼き炒め、キャラメリゼして香ばしく仕上げます。

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ふきのレシピ:ふきのとうのポテトあえ

ふきのとうのポテトあえ

 

料理名 ふきのとうのポテトあえ
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年2月22日(土)

 

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おかずのクッキングでは、土井善晴さんが春を味わう「ふきのとう」を使った料理を紹介。ここでは、「ふきのとうのポテトあえ」の作り方になります。あえものは決して混ぜすぎないこと。あえたてをいただきます。

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ふきのレシピ:きのこクリームのハンバーグ

きのこクリームのハンバーグ

 

料理名 きのこクリームのハンバーグ
番組名 おびゴハン!
料理人 古賀 達彦
放送局 TBS
放送日 2019年9月10日(火)

 

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おびゴハンでは、古賀 達彦さんが、「きのこクリームのハンバーグ」を作っておすすめしています!いつもの定番ハンバーグをきのこのクリームソースでいただきます。

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ふきのレシピ:ふきのサラダ

ふきのサラダ

料理名 ふきのサラダ
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 Mako
放送局 NHK
放送日 2019年4月17日(水)

 

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NHKあさイチでは、「ふきのサラダ」の作り方を紹介。

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ふきのレシピ:ふきとわかめと鯛の土鍋ごはん

ふきとわかめと鯛の土鍋ごはん

料理名 ふきとわかめと鯛の土鍋ごはん
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 藤井 恵
放送局 日本テレビ
放送日 2019年4月11日(木)

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「ふきとわかめと鯛の土鍋ごはん」の作り方のご紹介です。

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ふきのレシピ:ふきの炒めマリネ

ふきの炒めマリネ

料理名 ふきの炒めマリネ
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 上田淳子
放送局 NHK
放送日 2019年4月8日(月)

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NHKあさイチでは、「ふきの炒めマリネ」の作り方を紹介。

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ふきのレシピ:たけのこと鶏肉のピラフ

たけのこと鶏肉のピラフ

料理名 たけのこと鶏肉のピラフ
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 上田淳子
放送局 NHK
放送日 2019年4月8日(月)

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NHKあさイチでは、「たけのこと鶏肉のピラフ」の作り方を紹介。

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ふきのレシピ:ポークソテー ふきみそソース

ポークソテー ふきみそソース

料理名 ポークソテー ふきみそソース
番組名 NHKきょうの料理
料理人 大原千鶴
放送局 NHK
放送日 2019年3月21日(木)

 

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大原千鶴さんの「おいしいもと」で「ふきみそ」を使ってここでは、「ポークソテー ふきみそソース」の作り方になります。シンプルソテーも、ふきみそのソースで味にぐっと奥行きが生まれます。

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ふきのレシピ:ふきみその焼きおにぎり

ふきみその焼きおにぎり

料理名 ふきみその焼きおにぎり
番組名 NHKきょうの料理
料理人 大原千鶴
放送局 NHK
放送日 2019年3月21日(木)

 

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大原千鶴さんの「おいしいもと」で「ふきみそ」を使ってここでは、「ふきみその焼きおにぎり」の作り方になります。こんがり焼いた香ばしさとほろ苦さが、春の味わい。

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ふきのレシピ:ふきみそ

ふきみそ

料理名 ふきみそ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 大原千鶴
放送局 NHK
放送日 2019年3月21日(木)

 

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大原千鶴さんが旬の食材で「おいしいもと」を手作り。ここでは、「ふきみそ」の作り方になります。アクや雑味を抜いて、ふき本来の苦味を生かして下ごしらえを。春を告げる“おいしいの素”です。

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ふきのレシピ:ウドとフキノトウの春サラダ

ウドとフキノトウの春サラダ

料理名 ウドとフキノトウの春サラダ
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2019年3月17日(日)

 

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「旬の山菜や貝を使って…春のおつまみスペシャル!」ということで、料理を紹介。ここでは、「ウドとフキノトウの春サラダ」の作り方になります。ローストすることでエグミを抑えます。

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ふきのレシピ:たけのこの春巻き&えびアスパラ春巻き~ふき味噌添え

たけのこの春巻き&えびアスパラ春巻き~ふき味噌添え

料理名 たけのこの春巻き&えびアスパラ春巻き~ふき味噌添え
番組名 噂の東京マガジン やってTRY!
料理人 荏原正典
放送局 TBS
放送日 2019年3月10日(日)

 

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噂の東京マガジンでは、「春巻き」をやってTRYです。そこでスタジオでは、「日本料理 等々力 荏原」の店主が「たけのこの春巻き&えびアスパラ春巻き」を「ふき味噌」を添えて作りました。

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ふきのレシピ:ふろふき大根

ふろふき大根

料理名 ふろふき大根
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 河野雅子
放送局 NHK
放送日 2019年2月7日(木)

 

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大根と白菜、旬の野菜が主役のおかずを2品紹介。ここでは、「ふろふき大根」の作り方になります。大きく切った大根を昆布だしでじっくり煮ます。丁寧な下ごしらえが中まで柔らかく煮るポイント!柚子みそは電子レンジでお手軽に作ります。

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ふきのレシピ:ふきのとうの天ぷら

ふきのとうの天ぷら

料理名 ふきのとうの天ぷら
番組名 NHKきょうの料理
料理人 土井善晴
放送局 NHK
放送日 2019年2月7日(木)

 

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土井善晴さんが季節の料理を紹介。ここでは、「ふきのとうの天ぷら」の作り方になります。野菜売り場でパックに入ったものでも、料理すれば、春のメッセージになります。天ぷらは普通の粉と卵と冷たい水を混ぜて、普通の衣をつくります。サクッと健康な天ぷらができます。

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ふきのレシピ:ふろふき大根 柚子みそそぼろ

ふろふき大根 柚子みそそぼろ

料理名 ふろふき大根 柚子みそそぼろ
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 小林 まさみ
放送局 日本テレビ
放送日 2019年1月24日(木)

 

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「ふろふき大根 柚子みそそぼろ」の作り方のご紹介です。

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ふきのレシピ:ふろふき大根のきのこ味噌

ふろふき大根のきのこ味噌

料理名 ふろふき大根のきのこ味噌
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2018年10月29日(月)

 

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「根菜いろいろ」というテーマで、「ふろふき大根のきのこ味噌」の作り方の紹介です。「大根がやわらかくておいしい!おみそにきのこを加えるのはいいアイデアですね。きのこの歯ごたえと風味がすばらしくて、ご飯にそのままのせて食べてもイケます(笑)」と上沼恵美子さん。

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ふきのレシピ:フキの牛肉太巻き

フキの牛肉太巻き

料理名 フキの牛肉太巻き
番組名 ノンストップ!
コーナー 坂本昌行のOne Dish
料理人 坂本昌行
放送局 フジテレビ
放送日 2018年5月4日(金)

 

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ノンストップ!坂本昌行のOne Dishのコーナーでは、坂本昌行さんが「フキの牛肉太巻き」の作り方を紹介おすすめしていました。フキたっぷりの肉巻きを具にしたボリューム満点ののり巻き。フキはご飯にも混ぜて、旬の味と香りを満喫!

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ふきのレシピ:ふきとほたるいかの木の芽サラダ

ふきとほたるいかの木の芽サラダ

料理名 ふきとほたるいかの木の芽サラダ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 村田吉弘
放送局 NHK
放送日 2018年4月24日(火)

 

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47都道府県の「新しい郷土料理」をプロデュースする新企画。ここでは、「ふきとほたるいかの木の芽サラダ」の作り方になります。炊き合わせによく使われるふきとうどをフレッシュなサラダに仕立てました。山菜のほろ苦さが新鮮で、口いっぱいに香りが広がります。

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