にらの食材料理レシピ(1190)

にらを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫ににらが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

にらのレシピ:なめらかプリン

なめらかプリン

料理名 なめらかプリン
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 柳瀬 久美子
放送局 日本テレビ
放送日 2019年4月13日(土)

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「なめらかプリン」の作り方のご紹介です。

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にらのレシピ:ニラ玉の包み揚げ

ニラ玉の包み揚げ

料理名 ニラ玉の包み揚げ
番組名 ノンストップ!
コーナー 坂本昌行のOne Dish
料理人 坂本昌行
放送局 フジテレビ
放送日 2019年4月12日(金)

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ノンストップ!坂本昌行のOne Dishのコーナーでは、坂本昌行さんが「ニラ玉の包み揚げ」の作り方を紹介おすすめしていました。ご飯にぴったりのニラ玉を、油揚げで巻いたボリュームおかず。油揚げをさらに油で揚げてカリッとした食感で食べごたえも倍増!特製ソースをつけてどうぞ。

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にらのレシピ:レアチーズのムース

レアチーズのムース

料理名 レアチーズのムース
番組名 NHKあさイチ
料理人 石橋かおり
放送局 NHK
放送日 2019年4月8日(月)

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NHKあさイチでは、もっと手軽においしく!チーズ活用法としてスイーツ「レアチーズのムース」の作り方を紹介。

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にらのレシピ:昔ながらのカスタードプリン

昔ながらのカスタードプリン

料理名 昔ながらのカスタードプリン
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 柳瀬 久美子
放送局 日本テレビ
放送日 2019年4月6日(土)

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「昔ながらのカスタードプリン」の作り方のご紹介です。

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にらのレシピ:絞り出しクッキー

絞り出しクッキー

料理名 絞り出しクッキー
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 柳瀬 久美子
放送局 日本テレビ
放送日 2019年3月9日(土)

 

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「絞り出しクッキー」の作り方のご紹介です。

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にらのレシピ:棒ギョーザ

棒ギョーザ

料理名 棒ギョーザ
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 石原 洋子
放送局 日本テレビ
放送日 2019年3月8日(金)

 

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「棒ギョーザ」の作り方のご紹介です。

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にらのレシピ:パッタイ

パッタイ

料理名 パッタイ
番組名 COOK9
料理人 ジャンタ・キッティサック
放送局 NHK
放送日 2019年2月25日(月)

 

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毎月最終週に放送、谷原章介さん&後藤アナの「生放送COOK9(クックナイン)」では、東南アジア料理に着目。ここでは、タイ料理で「パッタイ」の作り方になります。

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にらのレシピ:辛麺

辛麺

料理名 辛麺
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2019年2月24日(日)

 

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「第6弾!47都道府県」ということで、今回は宮崎県のご当地グルメ料理を紹介。ここでは、「辛麺」の作り方になります。ふんわり卵と鶏ガラスープに辛味を加えた延岡市発祥の「辛麺」。

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にらのレシピ:いりこそうめん

いりこそうめん

料理名 いりこそうめん
番組名 NHKきょうの料理
料理人 グッチ裕三
放送局 NHK
放送日 2019年2月19日(火)

 

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これまでに紹介した人気アイデア麺3品を厳選紹介。ここでは、「いりこそうめん」の作り方になります。いつもと目先を変えた温かいそうめん。だしにも具にもなる、たっぷりのいりこが味の決め手です。

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にらのレシピ:プリップリ牡蠣餃子

プリップリ牡蠣餃子

料理名 プリップリ牡蠣餃子
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2019年2月17日(日)

 

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「大人気!!チャーハン&餃子企画11弾」ということで、料理を紹介。ここでは、「プリップリ牡蠣餃子」の作り方になります。旬のカキが丸ごと1個入った贅沢な餃子。ひだを作らずに包むので簡単でカキとタネがたっぷりと味わえます。

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にらのレシピ:ギョーザスープ

ギョーザスープ

料理名 ギョーザスープ
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 山本麗子
放送局 NHK
放送日 2019年2月13日(水)

 

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NHKあさイチでは、「ギョーザスープ」の作り方を紹介。

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にらのレシピ:キムチ鍋の残りで「ビビンバ」

キムチ鍋の残りで「ビビンバ」

料理名 キムチ鍋の残りで「ビビンバ」
番組名 NHKあさイチ
コーナー クイズとくもり
料理人 安井レイコ
放送局 NHK
放送日 2019年2月5日(火)

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NHKあさイチでは、新感覚の「しめ」メニューを紹介。ここでは「キムチ鍋の残りで「ビビンバ」」の作り方になります。コチュジャンとゴマ油の香りで!
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にらのレシピ:豚肉、卵、にらのしょうゆ炒め

豚肉、卵、にらのしょうゆ炒め

料理名 豚肉、卵、にらのしょうゆ炒め
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 石原 洋子
放送局 日本テレビ
放送日 2019年2月4日(月)

 

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「豚肉、卵、にらのしょうゆ炒め」の作り方のご紹介です。

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にらのレシピ:豚キムチ

豚キムチ

料理名 豚キムチ
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 石川智之
放送局 テレビ朝日
放送日 2019年1月30日(水)

 

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「発酵食品を使って〜体にいいごちそう〜」というテーマで、「豚キムチ」の作り方の紹介です。「彩りでも味でも、にらがすごくいい仕事をしていますね。ご飯が進む味。これで3膳はいただけそうです(笑)。満点の豚キムチですね!」と上沼恵美子さん。

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にらのレシピ:さばにらそば

さばにらそば

料理名 さばにらそば
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 舘野真知子
放送局 NHK
放送日 2019年1月28日(月)

 

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NHKあさイチでは、「さばにらそば」の作り方を紹介。

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にらのレシピ:甘酒にらたま

甘酒にらたま

料理名 甘酒にらたま
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 舘野真知子
放送局 NHK
放送日 2019年1月28日(月)

 

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NHKあさイチでは、「甘酒にらたま」の作り方を紹介。

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にらのレシピ:ぶりと玉ねぎの甜麺醤炒め

ぶりと玉ねぎの甜麺醤炒め

料理名 ぶりと玉ねぎの甜麺醤炒め
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2019年1月28日(月)

 

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「ぶりと玉ねぎの甜麺醤炒め」の作り方のご紹介です。

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にらのレシピ:オムレツ

オムレツ

料理名 オムレツ
番組名 NHKあさイチ
コーナー クイズとくもり
料理人 青木敦子
放送局 NHK
放送日 2019年1月22日(火)

 

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NHKあさイチでは、NHKあさイチでは、人気が拡大している「冬アイス」をテーマに「オムレツ」の作り方を紹介。アイスを溶かして使います。アイスは乳化されているので卵と混ざりやすく、普通のオムレツよりもふわトロになります。

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にらのレシピ:フレンチトースト

フレンチトースト

料理名 フレンチトースト
番組名 NHKあさイチ
コーナー クイズとくもり
料理人 青木敦子
放送局 NHK
放送日 2019年1月22日(火)

 

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NHKあさイチでは、人気が拡大している「冬アイス」をテーマに「フレンチトースト」の作り方を紹介。残ったアイスを溶かして使って、卵を使わないことで、パンが硬くならず、しっとり、ふわっと仕上がります。

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にらのレシピ:おからヨーグルトアイス

おからヨーグルトアイス

料理名 おからヨーグルトアイス
番組名 NHKあさイチ
コーナー クイズとくもり
料理人 岸村康代
放送局 NHK
放送日 2019年1月22日(火)

 

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NHKあさイチでは、人気が拡大している「冬アイス」をテーマにちょい足しアイスの「おからヨーグルトアイス」の作り方を紹介。おから&ヨーグルトでかさ増しして、食べるアイスの量を減らすことができる嬉しいレシピ。ダイエット効果が期待できます。

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