おからヨーグルトアイス
| 料理名 | おからヨーグルトアイス |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 岸村康代 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年1月22日（火） |
ＮＨＫあさイチでは、人気が拡大している「冬アイス」をテーマにちょい足しアイスの「おからヨーグルトアイス」の作り方を紹介。おから＆ヨーグルトでかさ増しして、食べるアイスの量を減らすことができる嬉しいレシピ。ダイエット効果が期待できます。
| カップアイス(バニラ) | 1/2コ分 |
| おからパウダー | 10g |
| プレーンヨーグルト | 100g |
1、プレーンヨーグルト(100g)におからパウダー(10g)を加え、クリーム状になるまでよく混ぜます。
2、カップアイス(バニラ1/2コ分）と、同量の(1)を加え、よく混ぜ合わせます。
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