いかのレシピ：里芋といかの煮物
里芋といかの煮物
| 料理名 | 里芋といかの煮物 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/10/11（火） |
2022/10/11のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「里芋といかの煮物」のレシピが紹介されました。定番のシンプル煮物を冷凍里芋で手軽につくりましょう。ポイントは、いかをいったん取り出すこと。里芋を凍ったまま入れて柔らかく煮てから、いかを戻すと堅くなるのを防げます。
いかの食材料理レシピ（1221）
いかを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にいかが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
いかのレシピ：ニラと厚揚げの塩辛炒め
ニラと厚揚げの塩辛炒め
| 料理名 | ニラと厚揚げの塩辛炒め |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2022/10/7（金） |
2022/10/7の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「ニラと厚揚げの塩辛炒め」のレシピが紹介されました。ごはんのお供の塩辛ですが、サッと炒める事で、より濃厚な旨味を感じられます。香りの強い塩辛とニラを厚揚げが受け止めてくれ、ご飯のおかずにぴったりです。
いかのレシピ：山口流簡単ドライカレー
山口流簡単ドライカレー
| 料理名 | 山口流簡単ドライカレー |
| 番組名 | 水野真紀の魔法のレストラン |
| 料理人 | 山口浩 |
| 放送局 | 毎日テレビ |
| 放送日 | 2022/10/5（水） |
2022/10/5の毎日テレビ系【水野真紀の魔法のレストラン】では、「神戸北野ホテル」山口浩さんにより「山口流簡単ドライカレー」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：干しまいたけとごぼうのかき揚げそば
干しまいたけとごぼうのかき揚げそば
| 料理名 | 干しまいたけとごぼうのかき揚げそば |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/9/30（金） |
2022/9/30のNHK【きょうの料理】では、栗原はるみさんにより「干しまいたけとごぼうのかき揚げそば」のレシピが紹介されました。干して水分がとんだまいたけとピーラーでスライスしたごぼうを合わせ、カリッとおいしいかき揚げに仕上げます。揚げたての香ばしさがアツアツのそばによく合います。
いかのレシピ：イカの洋風煮っころがし
イカの洋風煮っころがし
| 料理名 | イカの洋風煮っころがし |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/9/22（木） |
いかのレシピ：とうがんの海鮮煮込み
とうがんの海鮮煮込み
| 料理名 | とうがんの海鮮煮込み |
| 番組名 | さらさらサラダ |
| 料理人 | 田中稔 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/9/12（月） |
2022/9/12のNHK【さらさらサラダ】では、田中稔さんにより「とうがんの海鮮煮込み」のレシピが紹介されました。今が旬のとうがんを使ったレシピ。
いかのレシピ：いかと焼き豆腐のあんかけ
いかと焼き豆腐のあんかけ
| 料理名 | いかと焼き豆腐のあんかけ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 柳原一成 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/9/12（月） |
2022/9/12のNHK【きょうの料理】では、柳原一成さんにより「いかと焼き豆腐のあんかけ」のレシピが紹介されました。いかも焼き豆腐も長く煮ないこと。煮汁であめ色のあんをつくって、濃いめのあんの味でいただきます。
いかのレシピ：舞茸のちゃんちゃん焼き
舞茸のちゃんちゃん焼き
| 料理名 | 舞茸のちゃんちゃん焼き |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | もあいかすみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/9/7（水） |
2022/9/7の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、もあいかすみさんにより「舞茸のちゃんちゃん焼き 」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：ルーローハン
ルーローハン
| 料理名 | ルーローハン |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | もあいかすみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/9/7（水） |
2022/9/7の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、もあいかすみさんにより「ルーローハン 」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：干物の春巻
干物の春巻
| 料理名 | 干物の春巻 |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 岩田響子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/9/6（火） |
2022/9/6のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、干物をテーマに岩田響子さんにより「干物の春巻」のレシピが紹介されました。油で揚げないから簡単に作れる春巻きです。骨なし干物を使えば、とっても手軽に作れます。
いかのレシピ：たこのパセリカルパッチョ
たこのパセリカルパッチョ
| 料理名 | たこのパセリカルパッチョ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 渡辺麻紀 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/9/6（火） |
2022/9/6のNHK【きょうの料理】では、渡辺麻紀さんにより「たこのパセリカルパッチョ」のレシピが紹介されました。パセリマリネだれのフレッシュな香りは、魚介と相性抜群！いかやホタテの刺身にかけても。
いかのレシピ：丸ごとイカずし
丸ごとイカずし
| 料理名 | 丸ごとイカずし |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| ゲスト | 大沢あかね,篠田麻里子,藤本美貴,ぐっち夫婦 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/9/1（木） |
2022/9/1の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「丸ごとイカずし」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：ガンボ
| 料理名 | ガンボ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/8/27（土） |
2022/8/27の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ガンボ」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：豆腐ようの魚介パスタ
豆腐ようの魚介パスタ
| 料理名 | 豆腐ようの魚介パスタ |
| 番組名 | 晴れときどきファーム |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/8/23（火） |
2022/8/23のNHK【晴れときどきファーム】では、「豆腐ようの魚介パスタ」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：豆腐ようのイカとオクラあえ
豆腐ようのイカとオクラあえ
| 料理名 | 豆腐ようのイカとオクラあえ |
| 番組名 | 晴れときどきファーム |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/8/23（火） |
2022/8/23のNHK【晴れときどきファーム】では、「豆腐ようのイカとオクラあえ」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：スイカの塩こうじゼリー
スイカの塩こうじゼリー
| 料理名 | スイカの塩こうじゼリー |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/8/23（火） |
2022/8/23の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「スイカの塩こうじゼリー」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：パスタのイカ墨パエリア（フィデオ ネグロ）
パスタのイカ墨パエリア（フィデオ ネグロ）
| 料理名 | パスタのイカ墨パエリア（フィデオ ネグロ） |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | おうちで世界ごはん |
| 料理人 | 服部公一 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/8/17（水） |
2022/8/17のフジテレビ系【ノンストップ】のおうちで世界ごはんでは、服部公一さんにより「パスタのイカ墨パエリア（フィデオ ネグロ）」のレシピが紹介されました。スペインでおなじみのパスタのパエリアに挑戦！本場では”フィデオ”というショートパスタでつくります。パスタを揚げてあるから、冷めてもおいしいし、お米より失敗がなくておすすめ。にんにくマヨネーズをプラスして、さらにおいしさ倍増です。
いかのレシピ：トムヤムクン
| 料理名 | トムヤムクン |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/8/13（土） |
2022/8/13の日本テレビ系【青空レストラン】では、「トムヤムクン」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：いかのトマト煮
いかのトマト煮
| 料理名 | いかのトマト煮 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/8/12（金） |
2022/8/12の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「いかのトマト煮」のレシピが紹介されました。うまみの詰まった煮汁もパンにつけてどうぞ。
いかのレシピ：ゴーヤーの薬味たっぷり肉詰め
ゴーヤーの薬味たっぷり肉詰め
| 料理名 | ゴーヤーの薬味たっぷり肉詰め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | ヒャダイン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/8/12（金） |
2022/8/12のNHK【きょうの料理】では、ヒャダインさんにより「ゴーヤーの薬味たっぷり肉詰め」のレシピが紹介されました。ゴーヤーの穴をいかした楽しい一品です。ほろ苦さに甘じょっぱい味が加わり、箸が止まらぬおいしさ！肉ダネはピーマンに詰めても。楽しみ方が広がります。
