そばのレシピ：とろろと豚ひきの辛混ぜそば
とろろと豚ひきの辛混ぜそば
| 料理名 | とろろと豚ひきの辛混ぜそば |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/12/25（日） |
2022/12/25のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「とろろと豚ひきの辛混ぜそば」のレシピが紹介されました。
そばの料理レシピ（221）
そばのレシピ：釜玉そば
釜玉そば
| 料理名 | 釜玉そば |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 大泉洋 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/11/29（火） |
2022/11/29のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、大泉洋さんにより「釜玉そば」のレシピが紹介されました。
そばのレシピ：かき揚げおろしそば
かき揚げおろしそば
| 料理名 | かき揚げおろしそば |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 田口成子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/11/28（月） |
2022/11/28の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、田口成子さんにより「かき揚げおろしそば」のレシピが紹介されました。かき揚げは、先に帆立に小麦粉をまぶすのがポイントです。
そばのレシピ：オムそば風 豆腐干
オムそば風 豆腐干
| 料理名 | オムそば風 豆腐干 |
| 番組名 | バゲット |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/11/22（火） |
2022/11/22の日本テレビ系【バゲット】では、「オムそば風 豆腐干」のレシピが紹介されました。ヘルシーで話題！豆腐干を使った簡単レシピ。
そばのレシピ：鶏肉と白菜の汁そば
鶏肉と白菜の汁そば
| 料理名 | 鶏肉と白菜の汁そば |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 山本麗子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/10/31（月） |
2022/10/31のNHK【きょうの料理】では、山本麗子さんにより「鶏肉と白菜の汁そば」のレシピが紹介されました。うまみたっぷりの中華風スープは麺とも相性抜群！
そばのレシピ：星澤流カレーそば
星澤流カレーそば
| 料理名 | 星澤流カレーそば |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2022/10/27（木） |
2022/10/27の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「星澤流カレーそば」のレシピが紹介されました。カレーの辛味が体を芯から温めてくれます。星澤流は、フライパンで手軽に作れて出汁いらず。リンゴを入れることで、絶妙な歯ごたえと旨味をだしてくれます。具材はあるもので構いませんが、鶏肉とリンゴはお忘れなく。
そばのレシピ：カニカマ野菜あんかけそば
カニカマ野菜あんかけそば
| 料理名 | カニカマ野菜あんかけそば |
| 番組名 | ジョブチューン |
| 料理人 | 大藪一郎 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/10/15（土） |
2022/10/15のTBS系【ジョブチューン】では、「餃子の王将」大藪一郎さんにより「カニカマ野菜あんかけそば」のレシピが紹介されました。『マルちゃん正麺 旨塩味』を使ったアレンジラーメンバトル！第8弾！！
そばのレシピ：干しまいたけとごぼうのかき揚げそば
干しまいたけとごぼうのかき揚げそば
| 料理名 | 干しまいたけとごぼうのかき揚げそば |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/9/30（金） |
2022/9/30のNHK【きょうの料理】では、栗原はるみさんにより「干しまいたけとごぼうのかき揚げそば」のレシピが紹介されました。干して水分がとんだまいたけとピーラーでスライスしたごぼうを合わせ、カリッとおいしいかき揚げに仕上げます。揚げたての香ばしさがアツアツのそばによく合います。
そばのレシピ：そば
| 料理名 | そば |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/9/4（日） |
2022/9/4のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「そば」のレシピが紹介されました。
そばのレシピ：そばめし風そうめん
そばめし風そうめん
| 料理名 | そばめし風そうめん |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/9/4（日） |
2022/9/4のテレビ東京系【男子ごはん】では、『アレンジそうめん第7弾』栗原心平さんにより「そばめし風そうめん」のレシピが紹介されました。
そばのレシピ：ぼたんこしょうなめたけの混ぜそば
| 料理名 | ぼたんこしょうなめたけの混ぜそば |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/9/3（土） |
2022/9/3の日本テレビ系【青空レストラン】では、さんにより「ぼたんこしょうなめたけの混ぜそば」のレシピが紹介されました。『ぼたんこしょう』を使用した料理。
そばのレシピ：アボカドとチキンの豆乳坦々そば
アボカドとチキンの豆乳坦々そば
| 料理名 | アボカドとチキンの豆乳坦々そば |
| 番組名 | バゲット |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/8/18（木） |
2022/8/18の日本テレビ系【バゲット】では、「アボカドとチキンの豆乳坦々そば」のレシピが紹介されました。
そばのレシピ：焼きたらこそば
焼きたらこそば
| 料理名 | 焼きたらこそば |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/8/8（月） |
2022/8/8のNHK【きょうの料理】では、きじまりゅうたさんにより「焼きたらこそば」のレシピが紹介されました。高級なからすみそばをカジュアルにアレンジした一品。たらこは皮ごと焼いてすりおろすので、ほぐす手間はいりません。仕上げにレモンを搾ると、たらこのうまみが引き立ちます。
そばのレシピ：鶏白湯そば
| 料理名 | 鶏白湯そば |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/8/6（土） |
2022/8/6の日本テレビ系【青空レストラン】では、「鶏白湯そば」のレシピが紹介されました。
そばのレシピ：ごま豆腐混ぜそば
ごま豆腐混ぜそば
| 料理名 | ごま豆腐混ぜそば |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 鳥羽周作 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/7/26（火） |
2022/7/26のNHK【きょうの料理】では、鳥羽周作さんにより「ごま豆腐混ぜそば」のレシピが紹介されました。濃厚でクリーミーなたれが麺にからんで、うまいっ！面は太めがおすすめっす。
そばのレシピ：冷やし混ぜそば
冷やし混ぜそば
| 料理名 | 冷やし混ぜそば |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2022/7/15（金） |
2022/7/15の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「冷やし混ぜそば」のレシピが紹介されました。熱い時季にピッタリの冷たい混ぜそばです。山椒も香る一品になりました。長イモが、ラーメンによく絡んで、最後まで美味しくいただけます。
そばのレシピ：富士宮風 冷やしまぜそば
富士宮風 冷やしまぜそば
| 料理名 | 富士宮風 冷やしまぜそば |
| 番組名 | ジョブチューン |
| 料理人 | 湯口金吾 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/7/9（土） |
2022/7/9のTBS系【ジョブチューン】では、富士宮「ゆぐち」湯口金吾さんにより「富士宮風 冷やしまぜそば」のレシピが紹介されました。
そばのレシピ：横手流キーマカレーそば飯
横手流キーマカレーそば飯
| 料理名 | 横手流キーマカレーそば飯 |
| 番組名 | ジョブチューン |
| 料理人 | 田中昇 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/7/9（土） |
2022/7/9のTBS系【ジョブチューン】では、横手「食い道楽」田中昇さんにより「横手流キーマカレーそば飯」のレシピが紹介されました。
そばのレシピ：鴨汁そば
| 料理名 | 鴨汁そば |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/6/25（土） |
2022/6/25の日本テレビ系【青空レストラン】では、「鴨汁そば」のレシピが紹介されました。
そばのレシピ：混ぜきつねそば
混ぜきつねそば
| 料理名 | 混ぜきつねそば |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 杉本節子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/6/17（金） |
2022/6/17のNHK【きょうの料理】では、杉本節子さんにより「混ぜきつねそば」のレシピが紹介されました。かけつゆの割合は、だし、しょうゆ、みりんが4:1:1。あとは少量の砂糖で、好みの甘さに調節します。覚えておけば、いつでもこんな「おかず麺」が楽しめますよ。
