【なないろ日和!】ブロッコリーと鮭の包み焼

ブロッコリーと鮭の包み焼
| 料理名 | ブロッコリーと鮭の包み焼 |
| 番組名 | なないろ日和! |
| 料理人 | 麻生れいみ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/4/27(月) |
ブロッコリーと鮭の包み焼の材料(2人分)
| 生鮭 | 2切れ |
| 塩・こしょう | 各少々 |
| ブロッコリー | 1/2個(80g) |
| ミニトマト | 4個 |
| ピザ用チーズ | 40g |
ブロッコリーと鮭の包み焼の作り方・レシピ
- 鮭に塩・こしょうをふります
- ブロッコリーは小房に分けて ミニトマトはヘタをとります
- クッキングシート30cmくらいに切り 中央に12を等分してのせ、チーズを散らしてキャンディのように両端を包みます
- フライパンに3を並べて 水50mL(分量外)をいれ、蓋をし弱火にかけて6~7分蒸し焼きにします
- 皿に盛り付けたら完成です
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