【きょうの料理のレシピ】ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸し ・杉本節子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸し

きょうの料理のレシピ・ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸し

ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸し

料理名 ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸し
番組名 きょうの料理
料理人 杉本節子
放送局 NHK
放送日 2026/2/25(水)
2026/2/25のNHK【きょうの料理】では、杉本節子さんにより「ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸し」のレシピが紹介されました。柔らか・しっとり鶏むね肉に、甘酢しょうゆがからみ、箸が止まらないおいしさ。九条ねぎのフレッシュな香りと歯触りも、冬ならではの酒蒸しです。

ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸しの材料(2人分)

鶏むね肉 1枚(270g)
九条ねぎ(または青ねぎ) 1本(40g)
A
しょうがの甘酢漬け(市販/一口大に切る) 30g
しょうがの甘酢漬け(市販)の漬け汁 大さじ1+1/2
薄口しょうゆ 小さじ2/3
顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ1/2
小さじ1/3
こしょう 適量
大さじ3
かたくり粉 大さじ3
サラダ油 大さじ2

ねぎたっぷり!鶏むね肉の酒蒸しの作り方・レシピ

  1. 鶏肉は1.5cm厚さの一口大に切り、塩、こしょう、酒大さじ1を込み、かたくり粉をまぶします。
  2. 九条ねぎの白い部分は小口切りにし、青い部分は縦に1本切り込みを入れ、2~3mm幅の斜め切りにします。
    斜め切りにしたねぎの半量は15分間ほど水にさらしてから、ざるに上げてしっかり水けをきります。
    残りのねぎはボウルに入れ、Aのしょうがの甘酢漬け(市販/一口大に切る 30g)・しょうがの甘酢漬け(市販)の漬け汁(大さじ1+1/2)・薄口しょうゆ(小さじ2/3)・顆粒チキンスープの素(中華風 小さじ1/2)を加えてあえます。
  3. フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を入れて両面を色が変わるまで焼きます。
    酒大さじ2をふってふたをし、1~2分間蒸し焼きにします。
  4. 2のボウルに3を加えてあえます。器に盛り、残りの九条ねぎをのせます。

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