春キャベツとツナのコールスロー

春キャベツとツナのコールスロー

料理名 春キャベツとツナのコールスロー
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2018年3月18日(日)

 

コメント

「春キャベツをおいしく食べよう!」ということで、春キャベツ料理を3品紹介。ここでは、「春キャベツとツナのコールスロー」の作り方になります。

春キャベツとツナのコールスローの材料(2~3人分)

 

春キャベツ 1/4個(200g)
玉ねぎ 1/8個(30g)
ツナ缶(油煮タイプのもの) 小1缶
a
白ワインビネガー、オリーブ油 各大さじ1.5
粒マスタード 小さじ1
小さじ1/3
黒こしょう 適量

 

 

春キャベツとツナのコールスローの作り方

1、春キャベツ(1/4個(200g))は千切りにします。

玉ねぎ(1/8個(30g))はみじん切りにします。

2、aの白ワインビネガー、オリーブ油(各大さじ1.5)・粒マスタード(小さじ1)・塩(小さじ1/3)と玉ねぎをよく混ぜ合わせておきます。

3、ボウルにキャベツ、ツナ缶(油煮タイプのもの 小1缶)を缶汁ごと加え混ぜます。②を加え混ぜ合わせます。

4、器に盛り、黒こしょう(適量)を振ります。

 

キャベツの人気レシピ

第1位

ジューシーな餃子☆

ジューシーな餃子☆

この餃子食べたら、もう他の餃子は食べられない!!って位おいしいです♪ 分量は大判約50~60個分です。多い方はまずは半量からお試しください。冷凍保存可能です。

第2位

プロ直伝!野菜炒め

プロ直伝!野菜炒め

意外と奥が深い野菜炒め!家庭でも美味しく出来ちゃいますよ♪

第3位

甜麺醤なしで出来る!簡単 ホイコーロー

甜麺醤なしで出来る!簡単 ホイコーロー

家にある材料で簡単にホイコーローが出来ます♪甜麺醤なしできるのでいつでも作れますヾ(*´∀`*)ノ

第4位

節約ヘルシー♪オムキャベもやし

節約ヘルシー♪オムキャベもやし

もやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単&ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪

このページの先頭へ