2023/7/18のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、はんにゃ・川島章良さんにより「カツオだし香る冷や汁」のレシピが紹介されました。17キロ減量成功者のだしダイエットのレシピ。テーマ「知っておきたい 夏太り徹底予防術」
カツオだし香る冷や汁
| 料理名 | カツオだし香る冷や汁 |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 川島章良 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/7/18（火） |
| 顆粒だし(かつお)大さじ1と1/2 |
| さばのみそ煮(缶)1缶 |
| 緑茶 300ml |
| 木綿豆腐300g |
| 大葉5枚 |
| みょうが2個 |
| しょうが(おろす)大さじ1 |
| すりごま(白)適量 |
2024/5/16のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、星川桂さんにより「おいなりさんドッグ」のレシピが紹介されました。市販のいなりずしを使ったアイデア料理！いなりずしに切り込みを入れ、炒めたキャベツとウインナーソーセージを詰めるだけ。見た目は、まるでホットドッグ。
2024/5/16のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、星川桂さんにより「巻かないロールキャベツ」のレシピが紹介されました。味をしっかり煮込んだロールキャベツ。
2024/5/15のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、重信初江さんにより「ベーコン夏野菜チヂミ」のレシピが紹介されました。ベーコンと、夏野菜のオクラ、コーンを生地に混ぜ合わせたシンプルなチヂミです。
2024/5/15のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、重信初江さんにより「キムチひき肉チヂミ」のレシピが紹介されました。じゃがいものモチッとした食感が美味しい韓国料理のチヂミ風。
2024/5/14のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、鈴木弥平さんにより「初がつおのペペロンチーノ」のレシピが紹介されました。かつおのたたきをのせたパスタ。定番のイタリアンアーリオ オーリオ ペペロンチーノ（にんにくとオイルととうがらしのパスタ）になります。
2024/5/13のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、山本麗子さんにより「新たまねぎのひき肉あんかけ」のレシピが紹介されました。新たまねぎを、丸ごと煮込んだひき肉あんかけ。
2024/5/13のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、山本麗子さんにより「鶏むね肉と野菜の細切り炒め」のレシピが紹介されました。セロリとアスパラを合わせた、シャキシャキ食感の中華炒め。
2024/5/13のNHK系【あさイチ】では、大上敏郎さんにより「アボカドハンバーグ」のレシピが紹介されました。めんつゆ、わさびを合わせたソースでさっぱり！コク増し！
2024/5/9のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、牧野直子さんにより「万能にらだれ」のレシピが紹介されました。にら、しょうゆと砂糖を合わせた簡単な「万能だれ」。冷ややっこ、水ギョーザ、ゆで豚、蒸し鶏などに使える万能ダレです。
2024/5/9のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、牧野直子さんにより「にら豚つくね」のレシピが紹介されました。しょうゆベースのタレをからめた豚つくね。卵黄を添えていただきます。
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