いわしの食材料理レシピ（36992）
いわしを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にいわしが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
いわしのレシピ：とろろ昆布と梅のだし豆腐
とろろ昆布と梅のだし豆腐
| 料理名 | とろろ昆布と梅のだし豆腐 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/3/4（月） |
2024/3/4の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「とろろ昆布と梅のだし豆腐」のレシピが紹介されました。豆腐の芯が温まればOK！
いわしのレシピ：かたぬきサンドイッチ
かたぬきサンドイッチ
| 料理名 | かたぬきサンドイッチ |
| 番組名 | ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/3/4（月） |
2024/3/4のNHK【ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン】では、「かたぬきサンドイッチ」のレシピが紹介されました。
いわしのレシピ：味噌マヨチキン
| 料理名 | 味噌マヨチキン |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/3/3（日） |
2024/3/3のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「味噌マヨチキン」のレシピが紹介されました。『秘密のマヨネーズレシピ』
いわしのレシピ：レモンの香りのマヨトマト明太スパゲッティ
| 料理名 | レモンの香りのマヨトマト明太スパゲッティ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/3/3（日） |
2024/3/3のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レモンの香りのマヨトマト明太スパゲッティ」のレシピが紹介されました。『秘密のマヨネーズレシピ』
いわしのレシピ：豚肉とトマトのケチャマヨソテー
| 料理名 | 豚肉とトマトのケチャマヨソテー |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/3/3（日） |
2024/3/3のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「豚肉とトマトのケチャマヨソテー」のレシピが紹介されました。『秘密のマヨネーズレシピ』
いわしのレシピ：マヨわさチャーハン
| 料理名 | マヨわさチャーハン |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/3/3（日） |
2024/3/3のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「マヨわさチャーハン」のレシピが紹介されました。『秘密のマヨネーズレシピ』
いわしのレシピ：厚揚げの味噌マヨネーズソース和え
| 料理名 | 厚揚げの味噌マヨネーズソース和え |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/3/3（日） |
2024/3/3のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「厚揚げの味噌マヨネーズソース和え」のレシピが紹介されました。『秘密のマヨネーズレシピ』
いわしのレシピ：明太マヨはんぺん
| 料理名 | 明太マヨはんぺん |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/3/3（日） |
2024/3/3のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「明太マヨはんぺん」のレシピが紹介されました。『秘密のマヨネーズレシピ』
いわしのレシピ：マヨラー鍋
| 料理名 | マヨラー鍋 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/3/3（日） |
2024/3/3のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「マヨラー鍋」のレシピが紹介されました。『秘密のマヨネーズレシピ』
いわしのレシピ：オムレツサンド
オムレツサンド
| 料理名 | オムレツサンド |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/3/18（月） 2024/3/4（月） |
2024/3/18のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「オムレツサンド」のレシピが紹介されました。食パンに合わせて四角形のオムレツをつくります。卵液にコンデンスミルクを加えると、ほんのり甘くてクリーミー。おやつ感覚でも味わえます。
いわしのレシピ：簡単ちらしずし
簡単ちらしずし
| 料理名 | 簡単ちらしずし |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/3/18（月） 2024/3/4（月） |
2024/3/18のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「簡単ちらしずし」のレシピが紹介されました。春の花畑のようなちらしずしです。いり卵は砂糖を加えることでしっとり柔らか。やさしい甘みがじゃこ入りのすし飯によく合います。具は火を入れ過ぎないことが食感を生かすポイント。
いわしのレシピ：新たまのスープ煮
新たまのスープ煮
| 料理名 | 新たまのスープ煮 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/3/4（月） |
2024/3/4のNHK【きょうの料理】では、栗原心平さんにより「新たまのスープ煮」のレシピが紹介されました。丸ごとじっくり煮た新たまは、驚くほど甘く、とろけるような柔らかさ！かにの風味がごちそう感をアップします。
いわしのレシピ：しょうゆ漬け新たまフリット
しょうゆ漬け新たまフリット
| 料理名 | しょうゆ漬け新たまフリット |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/3/4（月） |
2024/3/4のNHK【きょうの料理】では、栗原心平さんにより「しょうゆ漬け新たまフリット」のレシピが紹介されました。ふんわりサクサクの衣から、みずみずしい新たまがシャキッ！と登場。おかずにもお酒のあてにもおすすめです。
いわしのレシピ：新じゃがと豚肉のせん切り炒め
新じゃがと豚肉のせん切り炒め
| 料理名 | 新じゃがと豚肉のせん切り炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/3/4（月） |
2024/3/4のNHK系【きょうの料理】では、栗原心平さんにより「新じゃがと豚肉のせん切り炒め」のレシピが紹介されました。すし酢を使って味つけ簡単！手早く炒めてじゃがいもをシャキッと仕上げます。
いわしのレシピ：人参モンブラン
| 料理名 | 人参モンブラン |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/3/2（土） |
2024/3/2のNHK【青空レストラン】では、「人参モンブラン」のレシピが紹介されました。
いわしのレシピ：人参とキャベツの重ね蒸し
| 料理名 | 人参とキャベツの重ね蒸し |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/3/2（土） |
2024/3/2のNHK【青空レストラン】では、「人参とキャベツの重ね蒸し」のレシピが紹介されました。
いわしのレシピ：ふかうら雪人参ソテー
| 料理名 | ふかうら雪人参ソテー |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/3/2（土） |
2024/3/2のNHK【青空レストラン】では、「ふかうら雪人参ソテー」のレシピが紹介されました。
いわしのレシピ：ツナにらマーボーどうふ
| 料理名 | ツナにらマーボーどうふ |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 料理人 | 加藤超也（たつや） |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2024/3/2（土） |
2024/3/2の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、長友選手専属シェフ・加藤超也（たつや）さんにより「ツナにらマーボーどうふ」のレシピが紹介されました。コスパ最強の優秀食材『ツナ』と豆腐で最強の回復めし!
いわしのレシピ：まるごとカリフラワーステーキ
| 料理名 | まるごとカリフラワーステーキ |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 料理人 | 加藤超也（たつや） |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2024/3/2（土） |
2024/3/2の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、長友選手専属シェフ・加藤超也（たつや）さんにより「まるごとカリフラワーステーキ」のレシピが紹介されました。ビタミンCの王様カリフラワー＆チーズで強力な『超回復めし』
