【きょうの料理のレシピ】お刺身レモンキムチあえ ・ずん飯尾和樹・和田明日香 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】お刺身レモンキムチあえ

きょうの料理のレシピ・お刺身レモンキムチあえ

お刺身レモンキムチあえ

料理名 お刺身レモンキムチあえ
番組名 きょうの料理
料理人 和田明日香
出演者 ずん飯尾和樹
放送局 NHK
放送日 2026/4/15(水)
2026/4/15のNHK【きょうの料理】では、和田明日香さんにより「お刺身レモンキムチあえ」のレシピが紹介されました。キムチなのに軽やかな味わいの秘密はレモン汁とオリーブ油。帆立てやいかなどお好みの魚介で。

お刺身レモンキムチあえの材料(2~3人分)

好みの白身魚(たいなど/刺身用/薄切り) 1パック(130~150g)
ルッコラ 2株
A
レモン汁 小さじ2
2つまみ
白菜キムチ 100g
B
オリーブ油 大さじ2
しょうゆ 小さじ1

お刺身レモンキムチあえの作り方・レシピ

  1. ボウルに白身魚を入れてAのレモン汁(小さじ2)・塩(2つまみ)をふります。
    5分間ほどおいてなじませたら、紙タオルで水けを拭きます。
    ルッコラはザク切りにします。
  2. 別のボウルに、キムチ、Bのオリーブ油(大さじ2)・しょうゆ(小さじ1)、白身魚を入れてあえ、最後にルッコラを加えてサッとあえます。

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