【ノンストップ】やせラーメン

やせラーメン
| 料理名 | やせラーメン |
| 番組名 | ノンストップ |
| 料理人 | まるみキッチン |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/7/15(火) |
やせラーメンの材料(作りやすい量)
| 糖質0g麺 |
| もやし |
| しょうゆ |
| みりん |
| うまみ調味料 |
| 鶏がらスープの素 |
| 刻みニンニク |
やせラーメンの作り方・レシピ
- ラーメン鉢(深い器)に、しょうゆ、みりん、うまみ調味料を混ぜ電子レンジ600Wで1分温めます。
- 1に水、糖質0g麺を加え電子レンジ600Wで2分温めます。
POINT
ゆでずに食べられ調理簡単!レタス3個分の食物繊維
- フライパンでもやしを強火でサッと炒め、鶏がらスープの素で味付けします。
- 2の上に3を移し、刻みニンニクをたっぷりのせます。
POINT
1人分231キロカロリー
タグ:まるみキッチン










