【トリセツショー】アスパラガスの油コーティング焼き(アスパラガジュ)

アスパラガスの油コーティング焼き(アスパラガジュ)
| 料理名 | アスパラガスの油コーティング焼き(アスパラガジュ) | 
| 番組名 | トリセツショー | 
| 料理人 | 三國清三 | 
| 出演者 | 石原さとみ | 
| 放送局 | NHK | 
| 放送日 | 2023/5/11(木) | 
アスパラガスの油コーティング焼き(アスパラガジュ)の材料(作りやすい量)
| アスパラ | 4本 | 
| 油 | 小さじ1 | 
| 塩 | 1g(2つまみ) | 
アスパラガスの油コーティング焼き(アスパラガジュ)の作り方・レシピ
- ●下準備アスパラの根元5cmほどの皮をピーラーでむきます
- アスパラを冷めたフライパンに並べ、油と塩をふり全体になじませます。
- 強火にかけ3分ほど加熱します。
POINT アスパラを動かさず焼き色をつけるのが POINT 
- アスパラを返し裏面を30秒ほど加熱して完成です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
    


 
     
    


