豆類の食材を使った料理レシピをご紹介します
豆類を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に豆類が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
サンマとろろ丼
| 料理名 | サンマとろろ丼 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2021年10月21日（木） |
「値上がりの秋に！節約丼レシピ」というテーマで料理を紹介。ここでは、「サンマとろろ丼」の作り方になります。サンマをカリッと焼き上げてタレに絡めて丼にしました。野菜は消化吸収を高める長イモを千切りにして使います。おろすのとは違い箸に掛かり食べ易いです。サンマの豊漁を願いたいものですが、冷凍でも大丈夫！他の魚でもお試し下さいませ！
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エビの卵とじイタリアン丼
| 料理名 | エビの卵とじイタリアン丼 |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 料理人 | 渥美まゆ美 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月20日（水） |
ヒルナンデス！ライバル食材 徹底討論のコーナーでは、エビVSイカを使った料理を紹介。ここでは、健康レシピのプロ渥美まゆ美さんによる「エビの卵とじイタリアン丼」の作り方になります。
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たたむだけ！包まないイカギョーザ
| 料理名 | たたむだけ！包まないイカギョーザ |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 料理人 | 長田知恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月20日（水） |
ヒルナンデス！ライバル食材 徹底討論のコーナーでは、エビVSイカを使った料理を紹介。ここでは、時短クイーン長田知恵さんによる「たたむだけ！包まないイカギョーザ」の作り方になります。
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イカ刺しビビンバ風丼
| 料理名 | イカ刺しビビンバ風丼 |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 料理人 | 長田知恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月20日（水） |
ヒルナンデス！ライバル食材 徹底討論のコーナーでは、エビVSイカを使った料理を紹介。ここでは、時短クイーン長田知恵さんによる「イカ刺しビビンバ風丼」の作り方になります。
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タイ風エビチリトースト
| 料理名 | タイ風エビチリトースト |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 料理人 | 簗田圭 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月20日（水） |
ヒルナンデス！ライバル食材 徹底討論のコーナーでは、エビVSイカを使った料理を紹介。ここでは、簗田圭シェフによる「タイ風エビチリトースト」の作り方になります。
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エビチリ仕立ての茶わん蒸し
| 料理名 | エビチリ仕立ての茶わん蒸し |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 料理人 | 簗田圭 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月20日（水） |
ヒルナンデス！ライバル食材 徹底討論のコーナーでは、エビVSイカを使った料理を紹介。ここでは、簗田圭シェフによる「エビチリ仕立ての茶わん蒸し」の作り方になります。
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| 料理名 | 稲荷風アレンジイカ飯 |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 料理人 | マコ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月20日（水） |
ヒルナンデス！ライバル食材 徹底討論のコーナーでは、エビVSイカを使った料理を紹介。ここでは、スーパー家政婦マコさんによる「稲荷風アレンジイカ飯」の作り方になります。
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小揚げとネギのきつね丼
| 料理名 | 小揚げとネギのきつね丼 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2021年10月20日（水） |
「値上がりの秋に！節約丼レシピ」というテーマで料理を紹介。ここでは、「小揚げとネギのきつね丼」の作り方になります。やさしい味の揚げの丼です。柔らかくご飯になじむ小揚げで作りました。湯通しして油を抜く事が美味しく仕上げるコツです。長ネギも小揚げの邪魔しない様に千切りにし、卵の黄身と絡まりご飯が特別美味しく感じられることでしょう。
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かぼちゃのチーズケーキ
| 料理名 | かぼちゃのチーズケーキ |
| 番組名 | ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年10月20日（水） |
ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルンでは「かぼちゃのチーズケーキ」の作り方を紹介。
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鯛（たい）かぶら
| 料理名 | 鯛（たい）かぶら |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 篠原武将 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年10月20日（水） |
ＮＨＫあさイチでは、「鯛（たい）かぶら」の作り方を紹介。この時期、脂がのった「鯛」と淡泊な「かぶ」の絶妙な組み合わせの煮物をあっさり塩味に仕上げます。かぶをゆでた湯で鯛も一緒に煮ることで、それぞれのうまみが溶け合い、奥行きのある風味に仕上がります。
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ギョウザドッグ～ディズニー公式レシピ
| 料理名 | ギョウザドッグ～ディズニー公式レシピ |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月19日（火） |
ヒルナンデスでは、東京ディズニーリゾート公式レシピより「ギョウザドッグ」の作り方のご紹介です。「東京ディズニーシー」の名物を再現！ふわもち生地が絶品のギョウザドッグです。
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ベリーチアーズ～ディズニー公式レシピ
| 料理名 | ベリーチアーズ～ディズニー公式レシピ |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月19日（火） |
ヒルナンデスでは、東京ディズニーリゾート公式レシピより「ベリーチアーズ」の作り方のご紹介です。「美女と野獣」エリアの夢の人気ドリンクを再現！
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チュロス～ディズニー公式レシピ
| 料理名 | チュロス～ディズニー公式レシピ |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月19日（火） |
ヒルナンデスでは、東京ディズニーリゾート公式レシピより「チュロス」の作り方のご紹介です。定番！カリッとあのチュロスが、いつでもおうちで作って味わえます！！
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八乙女流さんまの蒲焼缶で和風チキンご飯
| 料理名 | 八乙女流さんまの蒲焼缶で和風チキンご飯 |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 料理人 | 八乙女光（Hey! Say! JUMP） |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月19日（火） |
ヒルナンデスでは、あの人気商品の公式アレンジレシピをご紹介。ここでは「ケンタッキーフライドチキン」のフライドチキンを八乙女光さん（Hey! Say! JUMP）がアレンジした「八乙女流さんまの蒲焼缶で和風チキンご飯」の作り方になります。お茶をかければお茶漬けにも変身！
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チキンと塩昆布のバターライス
| 料理名 | チキンと塩昆布のバターライス |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月19日（火） |
ヒルナンデスでは、あの人気商品の公式アレンジレシピをご紹介。ここでは「ケンタッキーフライドチキン」のフライドチキンをアレンジした「チキンと塩昆布のバターライス」の作り方になります。骨付きのまま炊くことで出汁汁が出て美味しさアップします。
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綾鷹で炊くどん兵衛とさつまいもの炊き込みご飯
| 料理名 | 綾鷹で炊くどん兵衛とさつまいもの炊き込みご飯 |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月19日（火） |
ヒルナンデスでは、あの人気商品の公式アレンジレシピをご紹介。ここでは「日本コカ・コーラ×日清食品」のどん兵衛きつねうどん&綾鷹をアレンジした「綾鷹で炊くどん兵衛とさつまいもの炊き込みご飯」の作り方になります。夢のコラボレシピ。
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ベーコンときのこの混ぜごはん
| 料理名 | ベーコンときのこの混ぜごはん |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月19日（火） |
ヒルナンデスでは、あの人気商品の公式アレンジレシピをご紹介。ここでは「キリン」の午後の紅茶をアレンジした「ベーコンときのこの混ぜごはん」の作り方になります。香ばしさが段違いの洋風炊き込みご飯に仕上がります。
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ポン・デ・ベーコン巻き
| 料理名 | ポン・デ・ベーコン巻き |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月19日（火） |
ヒルナンデスでは、あの人気商品の公式アレンジレシピをご紹介。ここでは「ミスタードーナツ」のポンデリングのアレンジで「ポン・デ・ベーコン巻き」の作り方になります。おつまみ・お弁当のおかずに大変身！
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ポン・デ・揚げだし
| 料理名 | ポン・デ・揚げだし |
| 番組名 | ヒルナンデス！ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2021年10月19日（火） |
ヒルナンデスでは、あの人気商品の公式アレンジレシピをご紹介。ここでは「ミスタードーナツ」のポンデリングをアレンジした「ポン・デ・揚げだし」の作り方になります。和風の一品に大変身！
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鶏のカレークリ—ム丼
| 料理名 | 鶏のカレークリ—ム丼 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2021年10月19日（火） |
「値上がりの秋に！節約丼レシピ」というテーマで料理を紹介。ここでは、「鶏のカレークリ—ム丼」の作り方になります。やさしい黄色のクリーム煮を丼にします。フライパン一つで手早く仕上げる事が出来て重宝な一品です。鶏肉を焦がさない様に火加減に気を付けながら焼いて、牛乳を加えるとトロミが付きます。ご飯との相性を楽しんで下さい。
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