ツナのレシピ：バスク風チーズケーキ
バスク風チーズケーキ
| 料理名 | バスク風チーズケーキ |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/2（木） |
2026/7/2のNHK系【トリセツショー】では、「バスク風チーズケーキ」のレシピが紹介されました。クリームチーズ不要！味噌を炒めたジャンバオ（醬爆）で超ヘルシー
ツナの食材料理レシピ（39766）
ツナを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にツナが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
ツナのレシピ：ジャンバオみそラーメン
ジャンバオみそラーメン
| 料理名 | ジャンバオみそラーメン |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/2（木） |
2026/7/2のNHK【トリセツショー】では、「ジャンバオみそラーメン」のレシピが紹介されました。味噌を２回に分けて、じっくり炒めてジャンバオ（醬爆）することでコクうま味噌ラーメンに！
ツナのレシピ：トリセツ流ジャンバオ（醬爆）
トリセツ流ジャンバオ（醬爆）
| 料理名 | トリセツ流ジャンバオ（醬爆） |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/2（木） |
2026/7/2のNHK系【トリセツショー】では、「トリセツ流ジャンバオ（醬爆）」のレシピが紹介されました。味噌を少し焼くジャンバオ（醬爆）で料理のコクうま！
ツナのレシピ：ニューサンミーソ（乳酸みそ）
ニューサンミーソ（乳酸みそ）
| 料理名 | ニューサンミーソ（乳酸みそ） |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/2（木） |
2026/7/2のNHK系【トリセツショー】では、「ニューサンミーソ（乳酸みそ）」のレシピが紹介されました。ニュー（乳製品）＋サン（酸味のある食材）＋ミーソ（みそ）の黄金トライアングル
ツナのレシピ：牛肉のフィーリン炒め
牛肉のフィーリン炒め
| 料理名 | 牛肉のフィーリン炒め |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 青木崇高 |
| 出演者 | 和田明日香 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/7/3（金） |
2026/7/3のTBS系【滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん】では、青木崇高さんにより「牛肉のフィーリン炒め」のレシピが紹介されました。
ツナのレシピ：トマトと牛乳のみそ汁
トマトと牛乳のみそ汁
| 料理名 | トマトと牛乳のみそ汁 |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/2（木） |
2026/7/2のNHK【トリセツショー】では、「トマトと牛乳のみそ汁」のレシピが紹介されました。だし不要！水と牛乳の割合を変えるだけで、和食にも洋食にもぴったりのみそ汁になる辻嘉一さん考案みそ汁レシピ。
ツナのレシピ：豚バラレモンライス
豚バラレモンライス
| 料理名 | 豚バラレモンライス |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 青木崇高 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/7/3（金） |
ツナのレシピ：ふわとろ豆乳どうふ
ふわとろ豆乳どうふ
| 料理名 | ふわとろ豆乳どうふ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/7/3（金） |
2026/7/3の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「ふわとろ豆乳どうふ」のレシピが紹介されました。作って楽しい！食べて美味しい豆乳を使ったレシピです。お腹の中から温まる優しいお味に仕上がります。
ツナのレシピ：豚バラとブロッコリーのトマトパスタ
豚バラとブロッコリーのトマトパスタ
| 料理名 | 豚バラとブロッコリーのトマトパスタ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 青木崇高 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/7/2（木） |
ツナのレシピ：サンマ焼きそば
サンマ焼きそば
| 料理名 | サンマ焼きそば |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/7/2（木） |
2026/7/2の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「サンマ焼きそば」のレシピが紹介されました。火の通りやすい材料で蒸し焼きにして、手間を省き美味しく仕上げましょう。麺はうどんでもソバでも合いますので、あるもので作りましょう。
ツナのレシピ：マグロの薬味たっぷりユッケ
マグロの薬味たっぷりユッケ
| 料理名 | マグロの薬味たっぷりユッケ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 青木崇高 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/6/29（月） |
ツナのレシピ：薬味でさっぱり豚じゃが
薬味でさっぱり豚じゃが
| 料理名 | 薬味でさっぱり豚じゃが |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 青木崇高 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/6/29（月） |
ツナのレシピ：トマトともずくのサンラータン
トマトともずくのサンラータン
| 料理名 | トマトともずくのサンラータン |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 青木崇高 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/6/30（火） |
ツナのレシピ：ニラたまスープ
ニラたまスープ
| 料理名 | ニラたまスープ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 青木崇高 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/7/1（水） |
ツナのレシピ：豚とホタテのジューシーしゅうまい
豚とホタテのジューシーしゅうまい
| 料理名 | 豚とホタテのジューシーしゅうまい |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 青木崇高 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/7/1（水） |
ツナのレシピ：ちゃんぽん飯
ちゃんぽん飯
| 料理名 | ちゃんぽん飯 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/7/1（水） |
2026/7/1の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ちゃんぽん飯」のレシピが紹介されました。家の冷蔵庫にある材料であんかけご飯を作ります。肉でなくてもさつま揚げや小揚げ、鮭など旨味が出るものを使い、野菜をタップリ入れて満足感を高めましょう。
ツナのレシピ：グラスde水ようかん
グラスde水ようかん
| 料理名 | グラスde水ようかん |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/7/4（土） |
2026/7/4の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「グラスde水ようかん」のレシピが紹介されました。寒天の量をぎりぎりに減らして、つるんとやわらかい口当たりの水ようかん。
ツナのレシピ：あじのごま揚げ
あじのごま揚げ
| 料理名 | あじのごま揚げ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/7/3（金） |
2026/7/3の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「あじのごま揚げ」のレシピが紹介されました。黒と白2色のごまをつけて揚げて、違いを楽しみます。
