【きょうの料理ビギナーズのレシピ】ズッキーニの素揚げ | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】ズッキーニの素揚げ

きょうの料理ビギナーズのレシピ・ズッキーニの素揚げ

ズッキーニの素揚げ

料理名 ズッキーニの素揚げ
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2026/8/12(水)
2026/8/12のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「ズッキーニの素揚げ」のレシピが紹介されました。素揚げしたズッキーニに、粉チーズをふればイタリアンに、削り節としょうゆで和風味にと2通りの味つけで楽しみます。

ズッキーニの素揚げの材料(2人分)

ズッキーニ 2本(400g)
A
小さじ1/5
こしょう 少々
粉チーズ 大さじ1
B
削り節 適量
しょうゆ 小さじ1
レモン(1cm厚さの半月切り) 1切れ
[常備品]サラダ油

ズッキーニの素揚げの作り方・レシピ

  1. ズッキーニ(2本(400g))は長さを半分、または3等分に切ります。
    さらに四~六つ割りにし、水けをよく拭きます。
  2. フライパンにサラダ油を2.5cm深さまで注ぎ、中火で170℃に熱します。
    ズッキーニの1/2量を入れ、時々返しながら揚げ、きつね色になったら取り出し、油をきります。
  3. 熱いうちにAの塩(小さじ1/5)・こしょう(少々)・粉チーズ(大さじ1)・の塩(小1/5)、こしょう(少々)をふります。
    器に盛り、Aの粉チーズ(大1)をかけてレモン(1cm厚さの半月切り 1切れ)を添えます。
    残りのズッキーニも同様に揚げ、油をきります。
    器に盛ってBの削り節(適量)をふり、しょうゆ(小1)を回しかけます。

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