チンゲンサイのレシピ：とろとろチーズオムライス
とろとろチーズオムライス
| 料理名 | とろとろチーズオムライス |
| 番組名 | ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/14（土） |
2026/3/14のNHK系【ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン】では、「とろとろチーズオムライス」のレシピが紹介されました。炊飯器で作る失敗なしのチキンライスをとろとろオムレツをのせた簡単オムライス
チンゲンサイの食材料理レシピ（38253）
チンゲンサイを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にチンゲンサイが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
チンゲンサイのレシピ：サボイキャベツのステーキ
サボイキャベツのステーキ
| 料理名 | サボイキャベツのステーキ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/14（土） |
2026/3/14の日本テレビ系【青空レストラン】では、「サボイキャベツのステーキ」のレシピが紹介されました。
チンゲンサイのレシピ：ペペロンチーノ
ペペロンチーノ
| 料理名 | ペペロンチーノ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/14（土） |
2026/3/14の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ペペロンチーノ」のレシピが紹介されました。サボイキャベツを使ったペペロンチーノ
チンゲンサイのレシピ：チーズインロールキャベツ
チーズインロールキャベツ
| 料理名 | チーズインロールキャベツ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/14（土） |
2026/3/14の日本テレビ系【青空レストラン】では、「チーズインロールキャベツ」のレシピが紹介されました。サボイキャベツを使ったレシピ
チンゲンサイのレシピ：麻婆キャベツ
麻婆キャベツ
| 料理名 | 麻婆キャベツ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/14（土） |
2026/3/14の日本テレビ系【青空レストラン】では、「麻婆キャベツ」のレシピが紹介されました。サボイキャベツを使ったレシピ
チンゲンサイのレシピ：ふきのゆで方
ふきのゆで方
| 料理名 | ふきのゆで方 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 前沢リカ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/16（月） |
2026/3/16のNHK系【きょうの料理】では、前沢リカさんにより「ふきのゆで方」のレシピが紹介されました。ふきの葉の下ごしらえ・保存方法もご紹介します。
チンゲンサイのレシピ：ふきと油揚げの煮物
ふきと油揚げの煮物
| 料理名 | ふきと油揚げの煮物 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 前沢リカ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/16（月） |
2026/3/16のNHK系【きょうの料理】では、前沢リカさんにより「ふきと油揚げの煮物」のレシピが紹介されました。冷ましてもおいしくいただける一品。
チンゲンサイのレシピ：ふきと豚肉のしょうが炒め
ふきと豚肉のしょうが炒め
| 料理名 | ふきと豚肉のしょうが炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 前沢リカ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/16（月） |
2026/3/16のNHK【きょうの料理】では、前沢リカさんにより「ふきと豚肉のしょうが炒め」のレシピが紹介されました。ふきのほのかな苦みと強い香りが豚肉と好相性。たっぷりのしょうがでさっぱりとさせ、シャキッとした食感に仕上がります。
チンゲンサイのレシピ：ふきの当座煮
ふきの当座煮
| 料理名 | ふきの当座煮 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 前沢リカ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/16（月） |
2026/3/16のNHK【きょうの料理】では、前沢リカさんにより「ふきの当座煮」のレシピが紹介されました。ふきの定番常備菜。ご飯のお供やお弁当のおかずにも。
チンゲンサイのレシピ：新じゃがとひき肉のケチャップ炒め
新じゃがとひき肉のケチャップ炒め
| 料理名 | 新じゃがとひき肉のケチャップ炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 土井光 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/14（土） |
2026/3/14の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、土井光さんにより「新じゃがとひき肉のケチャップ炒め」のレシピが紹介されました。春から初夏が旬の新じゃが芋は水分が多く、皮が薄いのが特徴で大きさはさまざまです。ひき肉と合わせて、肉のうまみをなじませて調理します。
チンゲンサイのレシピ：新じゃがと鶏ひきのとろみ煮
新じゃがと鶏ひきのとろみ煮
| 料理名 | 新じゃがと鶏ひきのとろみ煮 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 土井光 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/14（土） |
2026/3/14の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、土井光さんにより「新じゃがと鶏ひきのとろみ煮」のレシピが紹介されました。野菜の水分量には個体差があるので、水溶き片栗粉は様子を見て加え、しっかり煮立たせましょう
チンゲンサイのレシピ：にんじんマリネ～ポーチドエッグ添え
にんじんマリネ～ポーチドエッグ添え
| 料理名 | にんじんマリネ～ポーチドエッグ添え |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | 藤本美貴,庄司智春（品川庄司） |
| ゲスト | ヒコロヒー |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/3/14（土） |
2026/3/14のフジテレビ系【ミキティダイニング】では、藤本美貴,庄司智春（品川庄司）さんにより「にんじんマリネ～ポーチドエッグ添え」のレシピが紹介されました。
チンゲンサイのレシピ：にんじんたっぷりオムライス
にんじんたっぷりオムライス
| 料理名 | にんじんたっぷりオムライス |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | 藤本美貴 |
| 出演者 | 庄司智春（品川庄司） |
| ゲスト | ヒコロヒー |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/3/14（土） |
2026/3/14のフジテレビ系【ミキティダイニング】では、藤本美貴さんにより「にんじんたっぷりオムライス」のレシピが紹介されました。日本橋 たいめいけんの茂出木浩司さんが教える“今晩すぐマネできる裏技”を参考にオムライスをミキティ流にクッキング
チンゲンサイのレシピ：シュウマイ春雨スープ
シュウマイ春雨スープ
| 料理名 | シュウマイ春雨スープ |
| 番組名 | サタプラ |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/3/14（土） |
2026/3/14のTBS系【サタプラ】では、「シュウマイ春雨スープ」のレシピが紹介されました。味の素『海老肉焼売』を使ったおすすめレシピ
チンゲンサイのレシピ：シューマイ入り中華おこわ風
シューマイ入り中華おこわ風
| 料理名 | シューマイ入り中華おこわ風 |
| 番組名 | サタプラ |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/3/14（土） |
2026/3/14のTBS系【サタプラ】では、「シューマイ入り中華おこわ風」のレシピが紹介されました。冷凍シュウマイを入れて炊くだけで簡単おこわ風！
チンゲンサイのレシピ：もやしとちくわの梅塩蒸し
もやしとちくわの梅塩蒸し
| 料理名 | もやしとちくわの梅塩蒸し |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/3/16（月） |
2026/3/16の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「もやしとちくわの梅塩蒸し」のレシピが紹介されました。もやしはビタミンCやカリウム、食物繊維が豊富で、発芽により増加するビタミンB2、そしてたんぱく質やイソフラボンも豊富で疲労回復に良いとされています。
チンゲンサイのレシピ：肉肉全部のせパングラタン
チンゲンサイのレシピ：ドライカレー風タコライス
ドライカレー風タコライス
| 料理名 | ドライカレー風タコライス |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 杉浦太陽 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/3/13（金） |
2026/3/13のTBS系【ラヴィット】では、杉浦太陽さんにより「ドライカレー風タコライス」のレシピが紹介されました。ホットプレート料理
チンゲンサイのレシピ：オムライスボール
オムライスボール
| 料理名 | オムライスボール |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 杉浦太陽 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/3/13（金） |
2026/3/13のTBS系【ラヴィット】では、杉浦太陽さんにより激カワ「オムライスボール」のレシピが紹介されました。ホットプレート料理
チンゲンサイのレシピ：トマト煮込み切り干しバーグ
トマト煮込み切り干しバーグ
| 料理名 | トマト煮込み切り干しバーグ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/3/13（金） |
2026/3/13の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「トマト煮込み切り干しバーグ」のレシピが紹介されました。大人も子どもも大好きなハンバーグを、具沢山で食べやすいトマト煮込みに仕上げました。切り干し大根も入っていて食物繊維もたっぷり！
