なすの食材料理レシピ(1505)

なすを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫になすが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

なすのレシピ:そばおやき

そばおやき

料理名 そばおやき
番組名 相葉マナブ
料理人 相葉雅紀
出演者 澤部佑(ハライチ),小峠英二(バイきんぐ)
放送局 テレビ朝日
放送日 2021年11月28日(日)

 

2021年11月28日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、長野県飯綱町を訪れて相葉雅紀さんにより「そばおやき」のレシピが紹介されました。生ナスと味噌・野沢菜炒めなどお好みで包み蒸し上げます。

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なすのレシピ:なすの生姜そぼろ

なすの生姜そぼろ

料理名 なすの生姜そぼろ
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2021年11月22日(月)

 

2021年11月22日のテレビ朝日系【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】では、岡本健二さんにより「なすの生姜そぼろ」のレシピが紹介されました。控えめな甘さがナスを引き立てつ「簡単スピードメニュー」。

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なすのレシピ:野菜とえびのしょうが甘酢漬け

野菜とえびのしょうが甘酢漬け

料理名 野菜とえびのしょうが甘酢漬け
番組名 ひるまえほっと
料理人 夏梅美智子
放送局 NHK
放送日 2021年11月15日(月)

 

2021年11月15日のNHK系【ひるまえほっと】では、夏梅美智子さんにより「野菜とえびのしょうが甘酢漬け」のレシピが紹介されました。しょうが風味たっぷりの甘酢と、香ばしく炒めた野菜とえびの相性が抜群!

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なすのレシピ:タネごと食べられるピリ辛鍋

タネごと食べられるピリ辛鍋

料理名 タネごと食べられるピリ辛鍋
番組名 ヒルナンデス!
料理人 安井レイコ
出演者 長田庄平(チョコレートプラネット)
放送局 日本テレビ
放送日 2021年11月9日(火)

 

2021年11月9日の日本テレビ系【ヒルナンデス!】では、安井レイコさんにより「タネごと食べられるピリ辛鍋」のレシピが紹介されました。ピーマンを種ごと食べるゴロッと丸ごと野菜をたっぷりいただける鍋レシピです。

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なすのレシピ:なすとれんこんの揚げ浸し

なすとれんこんの揚げ浸し

料理名 なすとれんこんの揚げ浸し
番組名 NHKあさイチ
料理人 荻野聡士
放送局 NHK
放送日 2021年10月19日(火)

 

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今回の「ハレトケキッチン」では「おかえりモネ」の清原果耶さんをゲストに迎えて、レンジだけで作る特別レシピ(レンチンレシピ)をご紹介。ここでは、日本料理・荻野聡士さんによる「なすとれんこんの揚げ浸し」の作り方になります。
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なすのレシピ:柿とナスのラタトゥイユ

柿とナスのラタトゥイユ

料理名 柿とナスのラタトゥイユ
番組名 相葉マナブ
料理人 相葉雅紀
ゲスト 正門良規(Aぇ!group)
放送局 テレビ朝日
放送日 2021年10月17日(日)

 

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相葉マナブでは、神奈川県川崎市の“柿”を使った絶品料理「柿とナスのラタトゥイユ」の作り方を学びます。
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なすのレシピ:秋の豚野菜せいろ

秋の豚野菜せいろ

料理名 秋の豚野菜せいろ
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤雅也
放送局 札幌テレビ
放送日 2021年10月15日(金)

 

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北海道の農業高校とのスペシャルコラボで今回は幌加内高校のそばを使った料理を紹介。ここでは、「秋の豚野菜せいろ」の作り方になります。新蕎麦と季節の野菜が、収穫の秋を感じさせてくれるせいろ蕎麦です。豚肉の旨味を吸った野菜が食欲をそそり、新蕎麦のうま味を引き立ててくれます。
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なすのレシピ:洋風 ~なすとぎんなんのジェノベーゼいなり

洋風 ~なすとぎんなんのジェノベーゼいなり

料理名 洋風 ~なすとぎんなんのジェノベーゼいなり
番組名 ひるまえほっと
料理人 寺井幸也
放送局 NHK
放送日 2021年10月14日(木)

 

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ひるまえほっとでは、秋の行楽シーズンにぴったり!「洋風 ~なすとぎんなんのジェノベーゼいなり」の作り方を紹介です。基本のおいなりさんにバジルソースで味付けした銀杏などをトッピングして洋風に!
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なすのレシピ:ごろごろナスの香りみそ汁

ごろごろナスの香りみそ汁

料理名 ごろごろナスの香りみそ汁
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2021年10月3日(日)

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「秋の和定食2021」ということで、料理を紹介。ここでは、「ごろごろナスの香りみそ汁」の作り方になります。具材のナスは下茹でしてから切ることで味噌汁をしっかり吸ったおいしい仕上がりになります。

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なすのレシピ:秋のちらしずし

秋のちらしずし

料理名 秋のちらしずし
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 夏梅美智子
放送局 NHK
放送日 2021年9月29日(水)

 

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NHKあさイチでは、「秋のちらしずし」の作り方を紹介。ザク切りにもする「甘酢れんこん」をすし飯に混ぜ込むことがポイントです。シャキシャキとした食感がすし飯とベストマッチ!
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なすのレシピ:韓流なすご飯

韓流なすご飯

料理名 韓流なすご飯
番組名 NHKきょうの料理
料理人 重信初江
放送局 NHK
放送日 2021年9月28日(火)

 

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「新米で混ぜご飯の簡単レシピ」をご紹介。ここでは、「韓流なすご飯」の作り方になります。なすとひき肉をピリ辛に炒めて、ご飯に混ぜます。にらは火を止めてから加え、食感を生かすのがポイント!
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なすのレシピ:さんまの骨抜きパスタ

さんまの骨抜きパスタ

料理名 さんまの骨抜きパスタ
番組名 平野レミの早わざレシピ
料理人 平野レミ
ゲスト 大竹しのぶ
放送局 NHK
放送日 2021年9月23日(木)

 

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NHKお馴染み「平野レミの早わざレシピ」2021年秋。ここでは「さんまの骨抜きパスタ」の作り方の紹介です。スパゲッティも一緒に煮込むフライパン1つで出来るレシピです。
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なすのレシピ:四川風マーボーなす

四川風マーボーなす

料理名 四川風マーボーなす
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 陳建太郎
放送局 NHK
放送日 2021年9月22日(水)

 

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NHKあさイチでは、「四川風マーボーなす」の作り方を紹介。秋なすをたっぷり!ピリ辛でしっかり味付けしたマーボーなすで、ごはんが進むこと間違いなし!
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なすのレシピ:パプリカのカレー風味

パプリカのカレー風味

料理名 パプリカのカレー風味
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2021年9月20日(月)

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「簡単スピードメニュー」というテーマで、「パプリカのカレー風味」の作り方の紹介です。「野菜の食感がいいですね。カレーの風味とやさしい甘みの、食べやすくてとても落ち着く味です。」と上沼恵美子さん。

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なすのレシピ:秋なすときゅうりの梅マリネ

秋なすときゅうりの梅マリネ

料理名 秋なすときゅうりの梅マリネ
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 井原裕子
放送局 NHK
放送日 2021年9月16日(木)

 

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NHKあさイチでは、「秋なすときゅうりの梅マリネ」の作り方を紹介。なすを電子レンジにかけて冷まし、きゅうりや梅干し、オリーブ油、しょうゆなどと混ぜ合わせれば出来上がり。
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なすのレシピ:秋なすと豚肉のごまみそ炒め

秋なすと豚肉のごまみそ炒め

料理名 秋なすと豚肉のごまみそ炒め
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 井原裕子
放送局 NHK
放送日 2021年9月16日(木)

 

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NHKあさイチでは、「秋なすと豚肉のごまみそ炒め」の作り方を紹介。なすに、豚肉、まいたけを合わせてコクのある炒め物に。最後にすりごまをたっぷりかけるのがおいしさのポイントです。
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なすのレシピ:なすのアンチョビースパゲティ

なすのアンチョビースパゲティ

料理名 なすのアンチョビースパゲティ
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 石原 洋子
放送局 日本テレビ
放送日 2021年9月13日(月)

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「なすのアンチョビースパゲティ」の作り方のご紹介です。なすは縦に細く切ってよく炒めるのがポイント!

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なすのレシピ:丸なすのハッセルバック

丸なすのハッセルバック

料理名 丸なすのハッセルバック
番組名 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン
放送局 NHK
放送日 2021年9月9日(木)

 

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ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルンでは「丸なすのハッセルバック」の作り方を紹介。
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なすのレシピ:丸なすとハムの手まりずし

丸なすとハムの手まりずし

料理名 丸なすとハムの手まりずし
番組名 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン
放送局 NHK
放送日 2021年9月8日(水)

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ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルンでは「丸なすとハムの手まりずし」の作り方を紹介。

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なすのレシピ:キヌアのデコおこわ

キヌアのデコおこわ

料理名 キヌアのデコおこわ
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2021年9月9日(木)

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「北海道の農業高校とのスペシャルコラボ」というテーマで料理を紹介。ここでは、剣淵高校のキヌアを使った「キヌアのデコおこわ」の作り方になります。5000年も前から食べられて来たアンデスの穀物が、北海道でも栽培されるようになりました。気候が近い為に栽培が可能になったのでしょう。様々な素材の栽培を研究し、生産して頂けることは大変ありがたい事です。北海道の農業を支える若者が将来に明るい夢を描いて活躍して欲しいものです。

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