えびのレシピ:中華丼
料理名 | 中華丼 |
番組名 | 情報ライブ ミヤネ屋 |
コーナー | 愛のスパルタ料理塾 |
料理家 | 林裕人 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2014年6月25日(火) |
えびの食材を使った料理レシピをご紹介します
えびを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にえびが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
料理名 | 中華丼 |
番組名 | 情報ライブ ミヤネ屋 |
コーナー | 愛のスパルタ料理塾 |
料理家 | 林裕人 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2014年6月25日(火) |
ヨーグルトそうめん
料理名 | ヨーグルトそうめん |
番組名 | きょうの料理 |
講師 | 高城 順子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年6月24日(火) |
すごくさっぱりしていて、食欲がないときでもつるっと召し上がれます。だけど、コクもあるので栄養も感じられておいしい逸品です。
(さらに…)
エビのガーリックオイルがけ
料理名 | エビのガーリックオイルがけ |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 栗原心平 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2014年6月15日(日) |
ガーリックオイルは、最初ににんにくを揚げ焼きにするのがポイント。油に風味が出てソースのベースとなります。
エビ | 中15尾 |
セロリ | 1/2本 |
にんにく | 3片 |
長ねぎ | 1/2本 |
サラダ油 | 大さじ2 |
酒 | 大さじ1 |
しょうゆ | 大さじ2 |
ポン酢とケチャップのダブルソースグラタン
料理名 | ポン酢とケチャップのダブルソースグラタン |
番組名 | ミラクルレシピ |
料理家 | 秋元さくら |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2014年6月21日(土) |
さらに、ソースに合った具材をならべ、それを2層にすることで味を引き立てます。
ホワイトソース | 1缶 |
ケチャップ | 大さじ1 |
粒マスタード | 大さじ1 |
牛乳 | 大さじ6 |
ポン酢 | 大さじ1 |
塩 | 適量 |
お湯 | 適量 |
ブロッコリー | 1株 |
ホウレン草 | 1束 |
エビ | 16尾 |
シュレッドチーズ | 適量 |
パン粉 | 適量 |
パセリ | 適量 |
辣子鶏(ラーツーヂー)
料理名 | 辣子鶏(ラーツーヂー) |
番組名 | きょうの料理 |
講師 | 脇屋友詞 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年6月19日(木) |
鶏の唐揚げを大量の唐辛子と炒めた激辛料理「辣子鶏(ラーツーヂー)」。一口で「ヒー!ハー!ヒー!」と辛さが体を駆け巡ります。キンキンに冷えたビールとの相性抜群!
鶏もも肉 | 200g |
蝦醤(シャージャン) | 30g |
かたくり粉 | 大さじ3 |
香油(シャンユ) | 大さじ2 |
赤とうがらし *今回は朝天とうがらし | 80g |
花椒(ホワジャオ) | 小さじ1 |
青ねぎ (2cm幅に切る) | 50g |
ラーユ | 大さじ1 |
塩 | 小さじ1 |
こしょう | 少々 |
揚げ油 | 適量 |
本来は、小えびを塩漬けにして発酵させ、ペースト状にした調味料。市販品もありますが、ここでは桜えびを使い、発酵させずにすりつぶす手軽なつくり方を紹介します。
桜えび (生) | 100g |
にんにく | 10g |
しょうが | 5g |
紹興酒(または酒) | 大さじ1 |
塩 | 小さじ2+1/2 |
こしょう | 少々 |
香辛料や香味野菜の風味を移した調味油。その配合はさまざまで、市販品もありますが、自家製の香りは格別です。
しょうが | 30g |
にんにく | 15g |
花椒(ホワジャオ) | 8g |
オレンジの皮 | 5g |
ねぎ (青い部分) | 30g |
赤とうがらし (生) *乾燥でも可 | 7g |
サラダ油 | カップ1+1/4 |
台湾風混ぜごはん
料理名 | 台湾風混ぜごはん |
番組名 | あさイチ |
コーナー | 夢の3シェフNEO |
料理人 | 井桁良樹 |
ゲスト | 渡辺えり |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年6月17日(火) |
らっきょう | 80グラム |
しょうが | 40グラム |
干ししいたけ(乾) | 20グラム |
湯 | 200ミリリットル |
干しえび(乾) | 20グラム |
湯 | 50ミリリットル |
豚バラ肉(薄切り) | 120グラム |
しょうゆ | 小さじ1 |
紹興酒、水溶きかたくり粉 | 各小さじ2分の1 |
ごま油 | 大さじ2 |
しょうゆ | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ2 |
紹興酒 | 小さじ1 |
こしょう | 少々 |
らっきょう | 40グラム |
塩 | ひとつまみ |
ごはん | 500グラム |
香菜 | 適量 |
えびと焼きパプリカのマリネ
料理名 | えびと焼きパプリカのマリネ |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理家 | 田口成子先生 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2014年6月17日(火) |
肉厚のパプリカの甘くてジューシーな味がポイントになる料理。パプリカが真っ黒になるまで直火焼くきすることで、驚くほど甘みが増します。
えび(無頭) | 250g |
塩 | 少々 |
白ワイン | 大さじ1 |
水 | 1/2カップ |
レモンの薄切り | 3枚 |
パプリカ(赤・黄) | 各1個 |
塩 | 少々 |
ルッコラ | 50g |
(ソース)
マヨネーズ | 大さじ1 |
レモン汁 | 大さじ1 |
塩 | 少々 |
オリーブ油 | 大さじ1 |
おろしにんにく | 少々 |
パステウ
料理名 | パステウ |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2014年6月17日(火) |
今週は、サッカーワールドカップに合わせてブラジルのお料理を紹介。今日は、日本の「揚げ餃子」にも似たブラジルの定番料理「パステウ」です。ブラジルでは、子だもたちに大人気のお料理だそうです。
(具材)
プロセスチーズ | 50g |
トマト | 1個 |
むきエビ | 80g |
オレガノ(乾燥) | 少々 |
塩・こしょう | 各少々 |
(ソースなど)
パステウの皮(10×20cm) | 3枚 |
小麦粉の水溶き | 適量 |
揚げ油 | 適量 |
サワークリーム | 適量 |
黒こしょう | 少々 |
アヒソース | 適量 |
パラパラ五目チャーハン
番組名 | ノンストップ! |
講師 | 陳健太郎 |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2014年6月17日(火) |
お家でも、べたつかずパラパラの五目チャーハンが作れます。その2つのポイントとは。
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