野菜全般のレシピ:高菜風味の野菜炒め

高菜風味の野菜炒め
料理名 | 高菜風味の野菜炒め |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 石川智之 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2021年5月28日(金) |
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「簡単スピードメニュー」というテーマで、「高菜風味の野菜炒め」の作り方の紹介です。「姿は見えないけど高菜が主役。高菜の風味をまとった野菜がすごくおいしいです。炒め方も完ぺき!にんじんもたまねぎもにらも食感がシャキシャキで、イキイキしています。」と上沼恵美子さん。
野菜全般の料理レシピをご紹介します
高菜風味の野菜炒め
料理名 | 高菜風味の野菜炒め |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 石川智之 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2021年5月28日(金) |
「簡単スピードメニュー」というテーマで、「高菜風味の野菜炒め」の作り方の紹介です。「姿は見えないけど高菜が主役。高菜の風味をまとった野菜がすごくおいしいです。炒め方も完ぺき!にんじんもたまねぎもにらも食感がシャキシャキで、イキイキしています。」と上沼恵美子さん。
夏野菜の塩豚汁
料理名 | 夏野菜の塩豚汁 |
番組名 | ひるまえほっと |
料理人 | 成田由里 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年5月26日(水) |
初心者でも簡単!成田由里さんが「トマト塩こうじ」を使って「夏野菜の塩豚汁」の作り方をご紹介です。「トマト塩こうじ」でだし要らずです。
夏野菜たっぷり!豚バラ中華炒め
料理名 | 夏野菜たっぷり!豚バラ中華炒め |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | 栖原一之 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年5月20日(木) |
NHKあさイチでは、「夏野菜たっぷり!豚バラ中華炒め」の作り方を紹介。夏野菜たっぷりのサッパリとした中華炒めです。
かつおと香味野菜のサラダ
料理名 | かつおと香味野菜のサラダ |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 小林 まさみ |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2021年5月14日(金) |
「かつおと香味野菜のサラダ」の作り方のご紹介です。旬のかつおを、サラダ仕立てにします。
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新緑野菜のアンチョビーバター
料理名 | 新緑野菜のアンチョビーバター |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 小池浩司 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2021年5月11日(火) |
「みどりを味わう」というテーマで、「新緑野菜のアンチョビーバター」の作り方の紹介です。「アンチョビーとパルメザンの塩気と、バターの相性がすごくいい!アンチョビーバターは覚えて家でも作りたいな。温野菜がいくらでも食べられそうです。」と上沼恵美子さん。
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野菜炒めの肉みそがけ
料理名 | 野菜炒めの肉みそがけ |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 小林 まさみ |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2021年5月10日(月) |
「野菜炒めの肉みそがけ」の作り方のご紹介です。豆板醤を添えて、辛みをプラスして食べるのもおすすめ!
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野菜たっぷり肉じゃが
料理名 | 野菜たっぷり肉じゃが |
番組名 | ひるまえほっと |
料理人 | 今泉久美 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年5月6日(木) |
ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「野菜たっぷり肉じゃが」の作り方をご紹介。ひと手間加えて免疫力UP!栄養も彩りも豊かな、肉じゃがです。豚肉は赤身が多い「もも肉」がおすすめ。砂糖と酒で下味をつけると、しっとりと仕上がります。
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野菜衣の唐揚げ
料理名 | 野菜衣の唐揚げ |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 栗原心平 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2021年5月2日(日) |
開拓男子ごはん第2弾!「3つの食材だけで3品」ということで、料理を紹介。ここでは、「野菜衣の唐揚げ」の作り方になります。ニンジン&じゃがいもを衣にした揚げ物。
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すりおろし野菜のグラタン
料理名 | すりおろし野菜のグラタン |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 栗原心平 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2021年5月2日(日) |
開拓男子ごはん第2弾!「3つの食材だけで3品」ということで、料理を紹介。ここでは、「すりおろし野菜のグラタン」の作り方になります。すりおろし野菜&生クリームで作るグラタンソースがポイント!
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野菜のカップケーキ
料理名 | 野菜のカップケーキ |
番組名 | どさんこワイド179 |
コーナー | 奥様ここでもう一品 |
料理人 | 星澤幸子 |
放送局 | 札幌テレビ |
放送日 | 2021年4月27日(火) |
「簡単ごちそうメニュー」というテーマで料理を紹介。ここでは、「野菜のカップケーキ」の作り方になります。2種類の野菜を使ったヘルシーで彩りの良い一品です。ブランチなどに出来ていると嬉しいですね。ホットケーキミックスを使えばケーキを焼くのも簡単です。甘いだけではなく野菜の美味しさをプラスして、家庭でのケーキ作りにチャレンジしてください。混ぜ過ぎて粘りを出すと失敗してしまいますので、サックリと混ぜて焼き始めましょう。
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野菜蒸しパン
料理名 | 野菜蒸しパン |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 若菜まりえ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年4月27日(火) |
NHKあさイチでは、保存容器の使いこなし術をご紹介。ここでは「野菜蒸しパン」の作り方になります。調理時間は約5分!野菜ジュースは甘さのあるものを使えば、砂糖を加える必要がありません。
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牛肉と春野菜の香り炒め
料理名 | 牛肉と春野菜の香り炒め |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 白井操 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年4月21日(水) |
“新感覚の牛肉レシピ”を紹介。ここでは、「牛肉と春野菜の香り炒め」の作り方になります。肉のうまみをまとった野菜が甘くておいしい! バターとしょうゆの香ばしさで、食欲が倍増します。
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トスカーナ風野菜スープ
料理名 | トスカーナ風野菜スープ |
番組名 | NHKあさイチ |
料理人 | 日髙良実 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年4月15日(木) |
NHKあさイチ「みんなでシェア旅」では、神奈川県三浦半島をシェア。ここではトスカーナ風野菜スープ」の作り方を紹介です。
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さわらと春野菜のフライパン蒸し
料理名 | さわらと春野菜のフライパン蒸し |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 小林 まさみ |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2021年4月14日(水) |
「さわらと春野菜のフライパン蒸し」の作り方のご紹介です。野菜と一緒に蒸し煮にすることで、さわらがふっくら!
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塩豚の野菜炒め
料理名 | 塩豚の野菜炒め |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 横山タカ子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年4月5日(月) |
「つくりおきおかず」をご紹介。ここでは、「かんたん塩豚」を使った「塩豚の野菜炒め」の作り方になります。削り節に汁気を吸わせるのがお弁当のポイント!
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レンジ蒸し鶏と春野菜のサラダ
料理名 | レンジ蒸し鶏と春野菜のサラダ |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年4月6日(火) |
「レンジ蒸し鶏と春野菜のサラダ」の作り方になります。あっさり味の蒸し鶏に、熱したごま油で風味アップ。たまねぎはしんなりしてたっぷり食べられます。
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春キャベツで肉野菜炒め
料理名 | 春キャベツで肉野菜炒め |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年3月30日(火) |
ここでは、「春キャベツで肉野菜炒め」の作り方になります。シンプルな炒め物のグレードをアップさせるのが、豚肉にしっかりした味をつけることと、野菜の炒め加減。慌てず、手早く、大きく炒めます。
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春野菜と鶏肉のバター煮
料理名 | 春野菜と鶏肉のバター煮 |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 上田淳子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年3月30日(火) |
春野菜を味わいつくす絶品レシピ。ここでは、「春野菜と鶏肉のバター煮」の作り方になります。「プランタニエ(春風)」と呼ばれるフレンチ煮込み料理。鶏肉のうまみとバターの香りに包まれた春野菜は、極上の味わいです。
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春野菜のグラッセ
料理名 | 春野菜のグラッセ |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年3月29日(月) |
春にんじんやスナップえんどうで作る「春野菜のグラッセ」の作り方になります。バターの風味とつやが魅力のグラッセ。大きさをそろえて切ると、火が均等に入り、見た目もきれいになります。
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春野菜香る かつおのたたき
料理名 | 春野菜香る かつおのたたき |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 山本麗子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年3月29日(月) |
春野菜を味わいつくす絶品レシピ。ここでは、「春野菜香る かつおのたたき」の作り方になります。脂が少なくさっぱりとした初がつおは、表面をサッと焼いて香ばしさを加え、春野菜と合わせてサラダ仕立てのごちそうに!
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