【なないろ日和！】野菜たっぷりキーマカレー
野菜たっぷりキーマカレー
| 料理名 | 野菜たっぷりキーマカレー |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | ちはる |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/9/7（月） |
2026/9/7のテレビ東京系【なないろ日和！】では、ちはるさんにより「野菜たっぷりキーマカレー」のレシピが紹介されました。電子レンジ調理レシピ
野菜たっぷりキーマカレーの材料(2人分)
| 合挽ミンチ | 250g |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| なす | 1本(80g) |
| カットトマト缶 | 大さじ3 |
A
| にんにくチューブ | 5cm |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| コンソメ顆粒 | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| ケチャップ | 大さじ1 |
| ウスターソース | 大さじ1 |
| カレールウ | 2人分 |
野菜たっぷりキーマカレーの作り方・レシピ
- 玉ねぎ、なすを小さめの角切りにします。
- グルラボに合挽ミンチ、①、Aのにんにくチューブ(5cm)・塩(適量)・こしょう(適量)・コンソメ顆粒(大さじ1)・酒(大さじ1)・ケチャップ(大さじ1)・ウスターソース(大さじ1)を入れてよく混ぜ、フタをのせて600Wで5分加熱します。
- よく混ぜ、フタをのせて600Wで5分加熱します。
- カレールウを溶かし、フタをせずに600Wで2分加熱します。
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