【きょうの料理】ささ身フライと薬味たっぷりタルタルソース

ささ身フライと薬味たっぷりタルタルソース
| 料理名 | ささ身フライと薬味たっぷりタルタルソース |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/3(水) |
ささ身フライと薬味たっぷりタルタルソースの材料(2人分)
| 鶏ささ身 | 4本(240g) |
バッター液
| 卵 | 1コ |
| 小麦粉・水 | 各大さじ3 |
| パン粉 | 適量 |
タルタルソース(つくりやすい分量)
| ゆで卵(固ゆで/粗みじん切り) | 2コ分 |
| きゅうり | 1本 |
| 青じそ | 3枚 |
| 細ねぎ | 3本 |
| マヨネーズ | 大さじ6 |
| レモン汁 | 1/2コ分 |
●塩・こしょう・小麦粉・サラダ油
ささ身フライと薬味たっぷりタルタルソースの作り方・レシピ
- タルタルソースを作ります。
きゅうりは薄切りにして塩少々をまぶしてもみ込み、しんなりしたら軽く水けを絞ります。
青じそは粗く刻みます。細ねぎは8mm幅に切ります。
すべてボウルに入れ、ゆで卵とマヨネーズ、レモン汁を加えてよく混ぜます。 - 別のボウルにバッター液の卵(1コ)・小麦粉・水(各大さじ3)を入れ、泡立て器でよく混ぜます。
ささ身は筋を取り、塩・こしょう各適量をふって小麦粉を軽くまぶし、バッター液、パン粉の順につけます。 - フライパンにささ身を入れ、ささ身の厚みの1/3~半分程度までサラダ油を注ぎ、強めの中火にかけます。
パチパチと音がしてきたら弱火~弱めの中火にして、ささ身の周りにプツプツと小さな泡が立っている状態に保ちます。 - 片面がこんがりと色づたら上下を返します。
両面がしっかりときつね色に揚がったら、側面も揚げていきます。 - 全体がこんがりと色づいたら油をきって器に盛り、タルタルソースを添えます。
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