【ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン】フリフリおにぎり

フリフリおにぎり
| 料理名 | フリフリおにぎり |
| 番組名 | ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年11月11日(木) |
フリフリおにぎりの材料(1人分)
| あたたかいごはん | てきりょう |
| 塩 | 少し |
フリフリおにぎりの作り方
- ちがう大きさのおわんを2つ用意します。
- 小さいおわんにあたたかいごはん(適量)を入れて、大きいおわんを上にのせてふたをします。
- 2つのおわんを両手でしっかりおさえて、上下に10回くらいふります。
- 上のおわんをとって、塩(少し)をふります。










