【きょうの料理ビギナーズのレシピ】キャベツと豚肉の蒸し煮 | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】キャベツと豚肉の蒸し煮

きょうの料理ビギナーズのレシピ・キャベツと豚肉の蒸し煮

キャベツと豚肉の蒸し煮

料理名 キャベツと豚肉の蒸し煮
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2026/1/13(火)
2026/1/13のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「キャベツと豚肉の蒸し煮」のレシピが紹介されました。大きめに切ったキャベツと厚切りの豚肉を、少ない水分でじっくりと蒸し煮にします。火を通したキャベツの甘みを味わいます。

キャベツと豚肉の蒸し煮の材料(2人分)

キャベツ (大)1/4コ(500g)
豚肩ロース肉(豚カツ用) 2枚(200g)
A
ローリエ 1枚
白ワイン 大さじ3
カップ1/4
小さじ1
[常備品]塩/こしょう/サラダ油

キャベツと豚肉の蒸し煮の作り方・レシピ

  1. キャベツ((大)1/4コ(500g))は芯を切り落として大きく4等分に切り、バラバラにほぐしておきます。
    豚肩ロース肉(豚カツ用 2枚(200g))は1枚を6等分に切り、塩・こしょう(各少々)をふります。
  2. フライパンにサラダ油(大1/2)を中火で熱し、豚肉を並べ入れます。
    焼き色がついたら返し、同様に焼いて火を止め、取り出します。
  3. 2のフライパンにキャベツを広げて入れ、2の豚肉をのせます。
    Aのローリエ(1枚)・白ワイン(大さじ3)・水(カップ1/4)・塩(小さじ1)を順に加えてふたをし、中火にかけます。
    煮立ったら弱火にして約30分間、時々上下を返しながら煮ます。

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