
キャベツと豚肉の蒸し煮
| 料理名 |
キャベツと豚肉の蒸し煮 |
| 番組名 |
きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 |
NHK |
| 放送日 |
2026/1/13(火) |
2026/1/13のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「キャベツと豚肉の蒸し煮」のレシピが紹介されました。大きめに切ったキャベツと厚切りの豚肉を、少ない水分でじっくりと蒸し煮にします。火を通したキャベツの甘みを味わいます。
キャベツと豚肉の蒸し煮の材料(2人分)
| キャベツ |
(大)1/4コ(500g) |
| 豚肩ロース肉(豚カツ用) |
2枚(200g) |
A
| ローリエ |
1枚 |
| 白ワイン |
大さじ3 |
| 水 |
カップ1/4 |
| 塩 |
小さじ1 |
[常備品]塩/こしょう/サラダ油
キャベツと豚肉の蒸し煮の作り方・レシピ
- キャベツ((大)1/4コ(500g))は芯を切り落として大きく4等分に切り、バラバラにほぐしておきます。
豚肩ロース肉(豚カツ用 2枚(200g))は1枚を6等分に切り、塩・こしょう(各少々)をふります。
- フライパンにサラダ油(大1/2)を中火で熱し、豚肉を並べ入れます。
焼き色がついたら返し、同様に焼いて火を止め、取り出します。
- 2のフライパンにキャベツを広げて入れ、2の豚肉をのせます。
Aのローリエ(1枚)・白ワイン(大さじ3)・水(カップ1/4)・塩(小さじ1)を順に加えてふたをし、中火にかけます。
煮立ったら弱火にして約30分間、時々上下を返しながら煮ます。