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オートミールで即席麦ごはん

オートミールで即席麦ごはん

料理名 オートミールで即席麦ごはん
番組名 NHKあさイチ
コーナー クイズとくもり
放送局 NHK
放送日 2021年6月8日(火)

コメント

NHKあさイチでは、食物繊維が豊富でダイエットにも効果的と言われるオートミールを特集。ここでは「オートミールで即席麦ごはん」の作り方になります。

オートミールで即席麦ごはんの材料(作りやすい分量)

2合
オートミール(クイックオーツ) 40g

オートミールで即席麦ごはんの作り方

1、米2合を炊飯器で炊きます。

2、炊きあがったらオートミール(クイックオーツ 40g)を入れ、混ぜ合わせます。

3、炊飯器のふたをして約10分間蒸らします。

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