白菜のレシピ：豚肉のプルーン巻き
豚肉のプルーン巻き
| 料理名 | 豚肉のプルーン巻き |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 新谷友里江 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
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食物繊維が豊富なドライプルーンを使って「豚肉のプルーン巻き」の作り方になります人気の肉巻き料理に新星が登場！酸味が効いた粒マスタード入りのソースで、味のバランスもバッチリです。
白菜の食材料理レシピ（38170）
白菜を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に白菜が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
白菜のレシピ：鶏とプルーンの白ワイン煮
鶏とプルーンの白ワイン煮
| 料理名 | 鶏とプルーンの白ワイン煮 |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 新谷友里江 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
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食物繊維が豊富なドライプルーンを使って「鶏とプルーンの白ワイン煮」の作り方になります。こっくり深い味わいは、プルーンの甘みのおかげ。プルーンも鶏肉のうまみを吸ってふっくら仕上がります。
白菜のレシピ：マヨカレーダレ～から揚げ
| 料理名 | マヨカレーダレ～から揚げ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 長谷川りえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
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ＮＨＫあさイチでは、「から揚げ」に注目。ここでは冷めてもジューシー「マヨカレーダレ～から揚げ」の作り方になります。子供が大好きなカレー＆マヨネーズの味付け。
白菜のレシピ：イタリアンレモンダレ～から揚げ
イタリアンレモンダレ～から揚げ
| 料理名 | イタリアンレモンダレ～から揚げ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 長谷川りえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチでは、「から揚げ」に注目。ここでは冷めてもジューシー「イタリアンレモンダレ～から揚げ」の作り方になります。レモンでスッキリとした唐揚げに。
白菜のレシピ：カラフルごまごまダレ～から揚げ
カラフルごまごまダレ～から揚げ
| 料理名 | カラフルごまごまダレ～から揚げ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 長谷川りえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
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ＮＨＫあさイチでは、「から揚げ」に注目。ここでは冷めてもジューシー「カラフルごまごまダレ～から揚げ」の作り方になります。
白菜のレシピ：揚げびたし風～から揚げ
揚げびたし風～から揚げ
| 料理名 | 揚げびたし風～から揚げ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 長谷川りえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチでは、「から揚げ」に注目。ここでは冷めてもジューシー「揚げびたし風～から揚げ」の作り方になります。和風な仕上がり。
白菜のレシピ：中華風マヨダレ～から揚げ
中華風マヨダレ～から揚げ
| 料理名 | 中華風マヨダレ～から揚げ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 長谷川りえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチでは、「から揚げ」に注目。ここでは冷めてもジューシー「中華風マヨダレ～から揚げ」の作り方になります。お弁当にピッタリのから揚げです。
白菜のレシピ：てりやき風～から揚げ
てりやき風～から揚げ
| 料理名 | てりやき風～から揚げ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 長谷川りえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチでは、「から揚げ」に注目。ここでは冷めてもジューシー「てりやき風～から揚げ」の作り方になります。お弁当にピッタリのから揚げです。
白菜のレシピ：２層の衣のから揚げ
２層の衣のから揚げ
| 料理名 | ２層の衣のから揚げ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 島崎康允 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチでは、「から揚げ」に注目。ここでは「２層の衣のから揚げ」の作り方になります。表はカリッと、鶏むね肉でも中はジューシーな唐揚げです。
白菜のレシピ：極薄の衣のから揚げ
極薄の衣のから揚げ
| 料理名 | 極薄の衣のから揚げ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 西尾隆弘 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチでは、「から揚げ」に注目。ここでは「極薄の衣のから揚げ」の作り方になります。「からあげグランプリ」で最高金賞に輝いた専門店が、衣が非常に薄いから揚げの作り方を考案。白だしに１０分つけ込めばＯＫ！
白菜のレシピ：焼きから
焼きから
| 料理名 | 焼きから |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 生田目早苗 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチでは、「から揚げ」に注目。ここでは油で揚げないヘルシーな「焼きから」の作り方になります。カロリーが気になるという人にオススメ！
白菜のレシピ：ドライマンゴーのヨーグルトプリン
ドライマンゴーのヨーグルトプリン
| 料理名 | ドライマンゴーのヨーグルトプリン |
| 番組名 | おびゴハン！ |
| 料理人 | 北斗晶 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
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おびゴハンでは、北斗晶さんが、「ドライマンゴーのヨーグルトプリン」を作っておすすめしています！
白菜のレシピ：海鮮のカレーチリソース
海鮮のカレーチリソース
| 料理名 | 海鮮のカレーチリソース |
| 番組名 | おびゴハン！ |
| 料理人 | 山野辺 仁 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
コメント
おびゴハンでは、山野辺 仁さんが、「海鮮のカレーチリソース」を作っておすすめしています！
白菜のレシピ：かまぼこのごま酢あえ
かまぼこのごま酢あえ
| 料理名 | かまぼこのごま酢あえ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 山脇りこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチでは、かまぼこを使った料理を紹介。ここでは「かまぼこのごま酢あえ」の作り方になります。
白菜のレシピ：かまぼことじゃがいものガレット
かまぼことじゃがいものガレット
| 料理名 | かまぼことじゃがいものガレット |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 山脇りこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチでは、かまぼこを使った料理を紹介。ここでは「かまぼことじゃがいものガレット」の作り方になります。お好み焼きのようにフライパンで焼き上げます。仕上げにバターを加えてガレットに！
白菜のレシピ：ベーコンとかぼちゃのローズマリー風味
ベーコンとかぼちゃのローズマリー風味
| 料理名 | ベーコンとかぼちゃのローズマリー風味 |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 小池浩司 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
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「簡単スピードメニュー」というテーマで、「ベーコンとかぼちゃのローズマリー風味」の作り方の紹介です。「おいしい！ かぼちゃの甘さがいいですね。フワッと香るローズマリーも最高です。ローズマリーとかぼちゃってすごく合いますね！」と上沼恵美子さん。
白菜のレシピ：かぶと豚肉のとろみ煮
かぶと豚肉のとろみ煮
| 料理名 | かぶと豚肉のとろみ煮 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林 まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
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「かぶと豚肉のとろみ煮」の作り方のご紹介です。
白菜のレシピ：サバとサツマイモのカレーマヨ焼き
サバとサツマイモのカレーマヨ焼き
| 料理名 | サバとサツマイモのカレーマヨ焼き |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2019年9月24日（火） |
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ノンストップ！では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「サバとサツマイモのカレーマヨ焼き」の作り方を紹介していました。旬のサツマイモとサバの2素材を簡単ソースで秋のごちそうに仕上げました。
白菜のレシピ：おから入り肉野菜炒め
おから入り肉野菜炒め
| 料理名 | おから入り肉野菜炒め |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 新谷友里江 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月23日（月） |
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食物繊維が豊富な「おから」を使って「おから入り肉野菜炒め」の作り方になります。いつもの肉野菜炒めにおからをプラスするだけ！調味料を吸ったおからが具材にからみ、やさしいうす味なのに味がしっかり感じられます。
白菜のレシピ：もやし入りおからつくね
もやし入りおからつくね
| 料理名 | もやし入りおからつくね |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 新谷友里江 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年9月23日（月） |
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食物繊維が豊富な「おから」を使って「もやし入りおからつくね」の作り方になります。肉ダネにおからをたっぷりと混ぜ込み、ふんわり柔らかく焼き上げます。シャキシャキのもやしも加えて食べごたえをアップ！
