ツナの食材料理レシピ（39745）
ツナを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にツナが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
ツナのレシピ：鮭とピーマンのレモン南蛮
鮭とピーマンのレモン南蛮
| 料理名 | 鮭とピーマンのレモン南蛮 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/7/21（火） |
2026/7/21の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「鮭とピーマンのレモン南蛮」のレシピが紹介されました。食べるときにレモンを絞って酸味をプラス！
ツナのレシピ：鶏ササミの冷や汁風
鶏ササミの冷や汁風
| 料理名 | 鶏ササミの冷や汁風 |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/7/21（火） |
ツナのレシピ：坦々そうめん
坦々そうめん
| 料理名 | 坦々そうめん |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 滝沢カレン |
| ゲスト | 水谷隼 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/7/20（月） |
ツナのレシピ：枝豆パーティー 海老パン粉風味・枝豆のガーリックソテー・枝豆の紹興酒漬け
ツナのレシピ：ルーローハン風鶏丼
ルーローハン風鶏丼
| 料理名 | ルーローハン風鶏丼 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/7/20（月） |
2026/7/20の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「ルーローハン風鶏丼」のレシピが紹介されました。本来は豚肉を使いますが、脂の少ない鶏肉を使うことで、さっぱりと仕上がります。
ツナのレシピ：レンジで揚げないチキン南蛮
レンジで揚げないチキン南蛮
| 料理名 | レンジで揚げないチキン南蛮 |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| 料理人 | 中村りえ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/7/15（水） |
2026/7/15の日本テレビ系【DayDay(デイデイ)】では、管理栄養士・中村りえさんにより「レンジで揚げないチキン南蛮」のレシピが紹介されました。電子レンジで手軽に、卵を使わないタルタルソースの作り方も必見！
ツナのレシピ：鶏ささみのしそチーズ焼き
鶏ささみのしそチーズ焼き
| 料理名 | 鶏ささみのしそチーズ焼き |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| 料理人 | 中村りえ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/7/15（水） |
2026/7/15の日本テレビ系【DayDay(デイデイ)】では、管理栄養士・中村りえさんにより「鶏ささみのしそチーズ焼き」のレシピが紹介されました。
ツナのレシピ：疲労回復よだれ鶏
疲労回復よだれ鶏
| 料理名 | 疲労回復よだれ鶏 |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| 料理人 | 中村りえ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/7/15（水） |
2026/7/15の日本テレビ系【DayDay(デイデイ)】では、管理栄養士・中村りえさんにより「疲労回復よだれ鶏」のレシピが紹介されました。鶏ささみを使って電子レンジで作ります。
ツナのレシピ：梅だれの鶏しゃぶサラダ
梅だれの鶏しゃぶサラダ
| 料理名 | 梅だれの鶏しゃぶサラダ |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| 料理人 | 中村りえ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/7/15（水） |
2026/7/15の日本テレビ系【DayDay(デイデイ)】では、管理栄養士・中村りえさんにより「梅だれの鶏しゃぶサラダ」のレシピが紹介されました。
ツナのレシピ：焼きとうもろこし
焼きとうもろこし
| 料理名 | 焼きとうもろこし |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/7/19（日） |
2026/7/19のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「焼きとうもろこし 」のレシピが紹介されました。
ツナのレシピ：茹でとうもろこし
茹でとうもろこし
| 料理名 | 茹でとうもろこし |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/7/19（日） |
2026/7/19のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「茹でとうもろこし」のレシピが紹介されました。
ツナのレシピ：とうもろこしのピザ
とうもろこしのピザ
| 料理名 | とうもろこしのピザ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/7/19（日） |
2026/7/19のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「とうもろこしのピザ」のレシピが紹介されました。
ツナのレシピ：とうもろこしのバター焼きおにぎり
とうもろこしのバター焼きおにぎり
| 料理名 | とうもろこしのバター焼きおにぎり |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/7/19（日） |
2026/7/19のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「とうもろこしのバター焼きおにぎり」のレシピが紹介されました。
ツナのレシピ：とうもろこしの唐揚げ
とうもろこしの唐揚げ
| 料理名 | とうもろこしの唐揚げ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/7/19（日） |
2026/7/19のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「とうもろこしの唐揚げ」のレシピが紹介されました。
ツナのレシピ：コーンジャムトースト
コーンジャムトースト
| 料理名 | コーンジャムトースト |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/7/19（日） |
2026/7/19のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「コーンジャムトースト」のレシピが紹介されました。砂糖と牛乳を合わせてペースト状にしたとうもろこしをとろみがつくまでフライパンで煮るだけ。
ツナのレシピ：鶏ひき肉と新しょうがの炒め物
鶏ひき肉と新しょうがの炒め物
| 料理名 | 鶏ひき肉と新しょうがの炒め物 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/20（月） |
2026/7/20のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「鶏ひき肉と新しょうがの炒め物」のレシピが紹介されました。鶏ひき肉のやさしいうまみと新しょうがの風味は相性抜群。最後に酢を加えてさっぱりと仕上げます。
ツナのレシピ：鶏ひき肉の焼き春巻
鶏ひき肉の焼き春巻
| 料理名 | 鶏ひき肉の焼き春巻 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/20（月） |
2026/7/20のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「鶏ひき肉の焼き春巻」のレシピが紹介されました。ねぎやショウガの香味野菜を加えて春巻きの皮でくるんで焼きました。包まないので、失敗なく簡単。パリパリの皮に、鶏ひき肉のうまみがじんわりとしみ込みます。
ツナのレシピ：ソース天丼
ソース天丼
| 料理名 | ソース天丼 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 野本やすゆき |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/20（月） |
2026/7/20のNHK【きょうの料理】では、野本やすゆきさんにより「ソース天丼」のレシピが紹介されました。3種の天ぷら全部のせのにぎやか天丼。だし割りソースで、おいしさ倍増！
ツナのレシピ：ちくわのいそべ揚げ
ちくわのいそべ揚げ
| 料理名 | ちくわのいそべ揚げ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 野本やすゆき |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/20（月） |
2026/7/20のNHK【きょうの料理】では、野本やすゆきさんにより「ちくわのいそべ揚げ」のレシピが紹介されました。いつもの味が、薄衣でワンランクアップ！
