カリフラワーの食材料理レシピ（35930）
カリフラワーを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にカリフラワーが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
カリフラワーのレシピ：こくうまチャーハンキンパ
こくうまチャーハンキンパ
| 料理名 | こくうまチャーハンキンパ |
| 番組名 | ジョブチューン |
| 料理人 | 山田昌夫 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/6/4（土） |
2022/6/4のTBS系【ジョブチューン】では、中華銘菜 圳陽・山田昌夫さんにより「こくうまチャーハンキンパ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：アンチョビを使ったレタスとパクチー炒飯
アンチョビを使ったレタスとパクチー炒飯
| 料理名 | アンチョビを使ったレタスとパクチー炒飯 |
| 番組名 | ジョブチューン |
| 料理人 | 榛澤知弥 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/6/4（土） |
2022/6/4のTBS系【ジョブチューン】では、榛澤知弥さんにより「アンチョビを使ったレタスとパクチー炒飯」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：冬瓜を使った薬膳あんかけ炒飯
冬瓜を使った薬膳あんかけ炒飯
| 料理名 | 冬瓜を使った薬膳あんかけ炒飯 |
| 番組名 | ジョブチューン |
| 料理人 | 薮崎友宏 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/6/4（土） |
2022/6/4のTBS系【ジョブチューン】では、南青山Essence・薮崎友宏さんにより「冬瓜を使った薬膳あんかけ炒飯」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：さばの水煮缶を使ったリゾット炒飯
さばの水煮缶を使ったリゾット炒飯
| 料理名 | さばの水煮缶を使ったリゾット炒飯 |
| 番組名 | ジョブチューン |
| 料理人 | 宮田俊介 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/6/4（土） |
2022/6/4のTBS系【ジョブチューン】では、なかの中華！Sai・宮田俊介さんにより「さばの水煮缶を使ったリゾット炒飯」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：牛肉のお酢煮込み
| 料理名 | 牛肉のお酢煮込み |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/6/4（土） |
2022/6/4の日本テレビ系【青空レストラン】では、「牛肉のお酢煮込み」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：旨だし酢チャーハン
| 料理名 | 旨だし酢チャーハン |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/6/4（土） |
2022/6/4の日本テレビ系【青空レストラン】では、「旨だし酢チャーハン」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：イチゴビネガープリン
| 料理名 | イチゴビネガープリン |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/6/4（土） |
2022/6/4の日本テレビ系【青空レストラン】では、「イチゴビネガープリン」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：ポテ酢サラダ
| 料理名 | ポテ酢サラダ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/6/4（土） |
2022/6/4の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ポテ酢サラダ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：牡蠣と旨だし酢のおいしいヤツ
| 料理名 | 牡蠣と旨だし酢のおいしいヤツ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/6/4（土） |
2022/6/4の日本テレビ系【青空レストラン】では、「牡蠣と旨だし酢のおいしいヤツ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：ホエーのキャベツスープ
ホエーのキャベツスープ
| 料理名 | ホエーのキャベツスープ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 渡辺康啓 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/6/4（土） |
2022/6/4の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、渡辺康啓さんにより「ホエーのキャベツスープ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：ニョッコ フリット 生ハム＆カッテージチーズ添え
ニョッコ フリット 生ハム＆カッテージチーズ添え
| 料理名 | ニョッコ フリット 生ハム＆カッテージチーズ添え |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 渡辺康啓 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/6/4（土） |
2022/6/4の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、渡辺康啓さんにより「ニョッコ フリット 生ハム＆カッテージチーズ添え」のレシピが紹介されました。ぷっくりとふくらんだ姿がかわいい揚げパンです。
カリフラワーのレシピ：手羽元と野菜とサバのカレースープ
手羽元と野菜とサバのカレースープ
| 料理名 | 手羽元と野菜とサバのカレースープ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | ゴリラパパ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/6/3（金） |
2022/6/3のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、ゴリラパパさんにより「手羽元と野菜とサバのカレースープ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：鶏もも肉のミルク煮込み
鶏もも肉のミルク煮込み
| 料理名 | 鶏もも肉のミルク煮込み |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | ゴリラパパ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/6/3（金） |
2022/6/3のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、ゴリラパパさんにより「鶏もも肉のミルク煮込み」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：ミートグラタン ヨーグルトソース
ミートグラタン ヨーグルトソース
| 料理名 | ミートグラタン ヨーグルトソース |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | ゴリラパパ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/6/3（金） |
2022/6/3の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、ゴリラパパさんにより「ミートグラタン ヨーグルトソース」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：キャベツのクリームペンネ
キャベツのクリームペンネ
| 料理名 | キャベツのクリームペンネ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2022/6/3（金） |
2022/6/3の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「キャベツのクリームペンネ」のレシピが紹介されました。フライパンひとつで具沢山のクリームペンネを手軽に作れます。お湯も少なくて済むこのレシピはとても経済的！旬のイカの美味しさを存分に味わえるクリームペンネができました。
カリフラワーのレシピ：鶏胸肉のチーズ衣揚げ
鶏胸肉のチーズ衣揚げ
| 料理名 | 鶏胸肉のチーズ衣揚げ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/6/3（金） |
2022/6/3の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「鶏胸肉のチーズ衣揚げ」のレシピが紹介されました。下味にマヨネーズをもみ込むので、しっとりとした食感に仕上がります。
カリフラワーのレシピ：おさかなユッケ丼＆わかめスープ
おさかなユッケ丼＆わかめスープ
| 料理名 | おさかなユッケ丼＆わかめスープ |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/6/3（金） |
カリフラワーのレシピ：ささみとクレソンのペペロンチーノ
カリフラワーのレシピ：キャベツと鶏のスパイシー蒸し
キャベツと鶏のスパイシー蒸し
| 料理名 | キャベツと鶏のスパイシー蒸し |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2022/6/2（木） |
2022/6/2の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「キャベツと鶏のスパイシー蒸し」のレシピが紹介されました。鶏肉のカレーの味と旨味がキャベツに染みてリクエストが来る一品です。お弁当や忙しい時の一品に最適です。
