ちりめんじゃこのレシピ：ほうれんそうのおひたし
ほうれんそうのおひたし
| 料理名 | ほうれんそうのおひたし |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 後藤加寿子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年10月21日（月） |
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和食の基本からおさらい。ここでは、「ほうれんそうのおひたし」の作り方になります。だしに浸すので「おひたし」。シャッキリとゆで上げた青菜を、うす味に仕立てただしに浸して味わいます。
ちりめんじゃこの食材料理レシピ（35591）
ちりめんじゃこを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にちりめんじゃこが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
ちりめんじゃこのレシピ：かつおと昆布のだし
かつおと昆布のだし
| 料理名 | かつおと昆布のだし |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 後藤加寿子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年10月21日（月） |
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和食の基本からおさらい。ここでは、「かつおと昆布のだし」の作り方になります。家庭用は一番だし、二番だしと分ける必要はなく、このとり方でOK。少量よりも、ある程度の量をとったほうがおいしいだしになります。
ちりめんじゃこのレシピ：手羽と舞茸のしょうが焼き
手羽と舞茸のしょうが焼き
| 料理名 | 手羽と舞茸のしょうが焼き |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 岡本健二 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2019年10月21日（月） |
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「簡単スピードメニュー」というテーマで、「手羽と舞茸のしょうが焼き」の作り方の紹介です。「すごくおいしい！旬のまいたけもとても合いますね。子どもさんも大喜びしそうな味。ぜひ作ってあげていただきたいです。」と上沼恵美子さん。
ちりめんじゃこのレシピ：豚バラ肉、長芋、青菜の塩炒め
豚バラ肉、長芋、青菜の塩炒め
| 料理名 | 豚バラ肉、長芋、青菜の塩炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林 まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2019年10月21日（月） |
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「豚バラ肉、長芋、青菜の塩炒め」の作り方のご紹介です。長芋のとろみを活かしたシンプル炒めもの。
ちりめんじゃこのレシピ：具だくさんみそ汁
具だくさんみそ汁
| 料理名 | 具だくさんみそ汁 |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 今泉久美 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年10月21日（月） |
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ＮＨＫあさイチでは、「具だくさんみそ汁」の作り方を紹介。だし不要。ちりめんじゃこ、さつまいも、ブロッコリーなどたっぷりの野菜を具材に、即席でもうまみでコクのあるみそ汁に仕上がります。
ちりめんじゃこのレシピ：豚もも肉のしょうが焼き
豚もも肉のしょうが焼き
| 料理名 | 豚もも肉のしょうが焼き |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 今泉久美 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年10月21日（月） |
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ＮＨＫあさイチでは、「豚もも肉のしょうが焼き」の作り方を紹介。バランスに優れ、短時間でつくれるレシピ。タレにかたくり粉を入れるのがポイントです。
ちりめんじゃこのレシピ：豆苗の青菜炒め
豆苗の青菜炒め
| 料理名 | 豆苗の青菜炒め |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2019年10月20日（日） |
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「簡単！中華料理」ということで、料理3品を紹介。ここでは、「豆苗の青菜炒め」の作り方になります。豆苗のシャキシャキ食感が美味しいサッと作れる嬉しいレシピ。
ちりめんじゃこのレシピ：エビチリ
エビチリ
| 料理名 | エビチリ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2019年10月20日（日） |
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「簡単！中華料理」ということで、料理3品を紹介。ここでは、「エビチリ」の作り方になります。エビがプリップリ！お店の味をぜひご家庭で。
ちりめんじゃこのレシピ：回鍋肉（ホイコーロー）
回鍋肉（ホイコーロー）
| 料理名 | 回鍋肉（ホイコーロー） |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2019年10月20日（日） |
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「簡単！中華料理」ということで、料理3品を紹介。ここでは、「回鍋肉（ホイコーロー）」の作り方になります。野菜のシャキシャキ食感を楽しみましょう！
ちりめんじゃこのレシピ：エビとぎんなんの炊き込みご飯
エビとぎんなんの炊き込みご飯
| 料理名 | エビとぎんなんの炊き込みご飯 |
| 番組名 | おかずのクッキング |
| 料理人 | 柳原尚之 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2019年10月19日（土） |
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おかずのクッキングでは、柳原尚之さんが「エビとぎんなんの炊き込みご飯」の作り方を紹介しました。昆布貝柱だしを使った旨みたっぷりの炊き込みご飯。
ちりめんじゃこのレシピ：かぼちゃのプリン
かぼちゃのプリン
| 料理名 | かぼちゃのプリン |
| 番組名 | おかずのクッキング |
| 料理人 | 土井善晴 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2019年10月19日（土） |
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おかずのクッキングでは、土井善晴さんがかぼちゃを使った料理を紹介。ここでは、「かぼちゃのプリン」の作り方になります。つぶしたかぼちゃを加えたプリン液を、手軽にフライパンで蒸しました。
ちりめんじゃこのレシピ：かぼちゃのスープ
かぼちゃのスープ
| 料理名 | かぼちゃのスープ |
| 番組名 | おかずのクッキング |
| 料理人 | 土井善晴 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2019年10月19日（土） |
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おかずのクッキングでは、土井善晴さんがかぼちゃを使った料理を紹介。ここでは、「かぼちゃのスープ」の作り方になります。かぼちゃとしょうがを煮て、豆乳を加えてスープにしました。ミキサー不要！
ちりめんじゃこのレシピ：かぼちゃの炒り煮
かぼちゃの炒り煮
| 料理名 | かぼちゃの炒り煮 |
| 番組名 | おかずのクッキング |
| 料理人 | 土井善晴 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2019年10月19日（土） |
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おかずのクッキングでは、土井善晴さんがかぼちゃを使った料理を紹介。ここでは、「かぼちゃの炒り煮」の作り方になります。かぼちゃを油で炒めて甘辛く煮つけました。蓋をしてじっくり炒りつけるのがポイント！定番かぼちゃの煮物に香ばしさも加わります。
ちりめんじゃこのレシピ：あったかクリームシチュー
あったかクリームシチュー
| 料理名 | あったかクリームシチュー |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 小池浩司 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2019年10月18日（金） |
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「秋の定番料理」というテーマで、「あったかクリームシチュー」の作り方の紹介です。「口当たりがなめらか！ソーセージの味がシチューにちゃんと出ていますね。塩加減もちょうどよくてとてもおいしいです。」と上沼恵美子さん。
ちりめんじゃこのレシピ：五目中華混ぜご飯
五目中華混ぜご飯
| 料理名 | 五目中華混ぜご飯 |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 坂本昌行のOne Dish |
| 料理人 | 坂本昌行 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2019年10月18日（金） |
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ノンストップ！坂本昌行のOne Dishのコーナーでは、坂本昌行さんが「五目中華混ぜご飯」の作り方を紹介おすすめ。こっくり豚バラ肉を野菜と炒めて大豆ご飯に混ぜ込んだ、中華風のボリュームご飯です。いった大豆の香ばしさがやみつきに！土鍋でご飯を炊いている間に具材を炒めれば、意外と簡単に作れる五目中華の混ぜご飯です。
ちりめんじゃこのレシピ：さんまの蒲焼き丼
さんまの蒲焼き丼
| 料理名 | さんまの蒲焼き丼 |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 岡本健二 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2019年10月17日（木） |
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「秋の定番料理」というテーマで、「さんまの蒲焼き丼」の作り方の紹介です。「さんまは塩焼きが最高だと思っていましたが、蒲焼きもおいしいですね。ご飯の梅がさわやかで食が進みます！」と上沼恵美子さん。
ちりめんじゃこのレシピ：ふわふわ卵のえびチリ
ふわふわ卵のえびチリ
| 料理名 | ふわふわ卵のえびチリ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 井桁良樹 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年10月17日（木） |
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ＮＨＫあさイチでは、「ふわふわ卵のえびチリ」の作り方を紹介。フワッとした卵が絡む井桁さん流の「えびチリ」です。エビの殻で作る「えび油」もぜひどうぞ。
ちりめんじゃこのレシピ：茶通
茶通
| 料理名 | 茶通 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小坂 歩美 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2019年10月19日（土） |
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「茶通」の作り方のご紹介です。抹茶風味の生地にごま入りのこしあんを包んで焼いた手作り和菓子。常温で保存して4～5日間。
ちりめんじゃこのレシピ：豚ヒレ肉のソテーハニーワインソース
豚ヒレ肉のソテーハニーワインソース
| 料理名 | 豚ヒレ肉のソテーハニーワインソース |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 石原 洋子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2019年10月18日（金） |
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「豚ヒレ肉のソテー ハニーワインソース」の作り方のご紹介です。肉はシンプル、ソースにひと手間かけたごちそう。
ちりめんじゃこのレシピ：かぼちゃと鶏肉の道明寺蒸し
かぼちゃと鶏肉の道明寺蒸し
| 料理名 | かぼちゃと鶏肉の道明寺蒸し |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 石原 洋子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2019年10月17日（木） |
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「かぼちゃと鶏肉の道明寺蒸し」の作り方のご紹介です。電子レンジで作る中華風の蒸しもの。
