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料理ジャンル別レシピ

ちりめんじゃこの食材料理レシピ(79)

白菜のじゃこサラダ

白菜のじゃこサラダ

 

料理名 白菜のじゃこサラダ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 山本麗子
放送局 NHK
放送日 2020年1月7日(火)

 

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白菜を使い切るレシピをご紹介。ここでは「白菜のじゃこサラダ」の作り方になります。生の白菜はさっぱり、サクサク。甘酸っぱいりんごと合わせると、飽きずにいくらでも食べられます。カリカリに揚げたちりめんじゃこが香ばしいアクセントになります。

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南蛮混ぜご飯

南蛮混ぜご飯

 

料理名 南蛮混ぜご飯
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2019年12月19日(木)

 

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「簡単スピードメニュー」というテーマで、「南蛮混ぜご飯」の作り方の紹介です。「とってもおいしいご飯!具を炒めていますが、油のしつこさを感じません。ちりめんじゃこのカリカリ感がすごくいいですね。」と上沼恵美子さん。

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黄にら~油

黄にら~油

 

料理名 黄にら~油
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 白崎裕子
放送局 NHK
放送日 2019年11月27日(水)

 

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NHKあさイチでは、「黄にら~油」の作り方を紹介。冬に甘みが加わってやさしい風味の黄にらを使った料理で温かい豆腐などにも合います。小エビに代わってちりめんじゃこ・桜エビ・かつお節。白ゴマはナッツ代用でも可能です。

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カリカリじゃことごぼうのサラダ

カリカリじゃことごぼうのサラダ

 

料理名 カリカリじゃことごぼうのサラダ
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2019年11月24日(月)

 

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デパ地下のおそうざい作りに挑戦!ここでは、「カリカリじゃことごぼうのサラダ」の作り方になります。定番のごぼうのサラダに、水菜とちめんじゃこをプラス。マヨネーズに加えたしょうゆがごぼうになじんでご飯にもよく合います。

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カリカリじゃことごぼうのサラダ

カリカリじゃことごぼうのサラダ

 

料理名 カリカリじゃことごぼうのサラダ
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2019年11月11日(月)

 

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デパ地下のおそうざい作りに挑戦!ここでは、「カリカリじゃことごぼうのサラダ」の作り方になります。定番のごぼうのサラダに、水菜とちめんじゃこをプラス。マヨネーズに加えたしょうゆがごぼうになじんでご飯にもよく合います。

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具だくさんみそ汁

具だくさんみそ汁

 

料理名 具だくさんみそ汁
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 今泉久美
放送局 NHK
放送日 2019年10月21日(月)

 

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NHKあさイチでは、「具だくさんみそ汁」の作り方を紹介。だし不要。ちりめんじゃこ、さつまいも、ブロッコリーなどたっぷりの野菜を具材に、即席でもうまみでコクのあるみそ汁に仕上がります。

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焼きカブのジャコソース

焼きカブのジャコソース

 

料理名 焼きカブのジャコソース
番組名 ノンストップ!
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2019年10月8日(火)

 

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ノンストップ!では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「焼きカブのジャコソース」の作り方を紹介していました。香ばしく焼いたカブにちりめんじゃこソースのうま味と塩気がぴったりの一品。

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ゴーヤとちくわの梅おかか

ゴーヤとちくわの梅おかか

料理名 ゴーヤとちくわの梅おかか
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2019年8月19日(月)

 

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「簡単スピードメニュー」というテーマで、「ゴーヤとちくわの梅おかか」の作り方の紹介です。「梅肉の酸味と本当にいいバランスで、ゴーヤの苦みがとてもマイルド。地味な料理に見えますが、パッと華やかなおいしさです。これと白いご飯があれば、ほかにおかずはいらないかも(笑)」と上沼恵美子さん。

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じゃことニラのカリカリぶっかけ飯

じゃことニラのカリカリぶっかけ飯

料理名 じゃことニラのカリカリぶっかけ飯
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2019年8月4日(日)

 

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「暑い季節にはコレ!夏のぶっかけメシ特集第三弾!!」ということで、ぶっかけメシを紹介。ここでは、「じゃことニラのカリカリぶっかけ飯」の作り方になります。ちりめんじゃこをしっかり炒めて香ばしさとカリカリ食感をプラス!

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ごぼう茶の出し殻ふりかけ

ごぼう茶の出し殻ふりかけ

料理名 ごぼう茶の出し殻ふりかけ
番組名 NHKあさイチ
料理人 須永恵子
放送局 NHK
放送日 2019年7月17日(水)

 

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NHKあさイチでは、ノンカフェインティーSPとしてここでは「ごぼう茶の出し殻ふりかけ」の作り方を紹介。名前通りごぼう茶の出し殻を使ったふりかけです。

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