たいの食材料理レシピ（3701）
たいを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にたいが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
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たいのレシピ：鯛丼の夏野菜だし
鯛丼の夏野菜だし
| 料理名 | 鯛丼の夏野菜だし |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/6/9（月） |
2025/6/9の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「鯛丼の夏野菜だし」のレシピが紹介されました。蒸し暑い季節に、火を使わずに作れるのがうれしい一品。冷蔵で2～3日は保存可能です
たいのレシピ：カリカリ豚ときゅうりのピリ辛甘酢
カリカリ豚ときゅうりのピリ辛甘酢
| 料理名 | カリカリ豚ときゅうりのピリ辛甘酢 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 市瀬悦子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/6/9（月） |
2025/6/9のNHK【きょうの料理】では、市瀬悦子さんにより「カリカリ豚ときゅうりのピリ辛甘酢」のレシピが紹介されました。香ばしく焼いた肉とたたいたきゅうりに、しょうがの風味がきいた甘酢味がよくからみます。カリッ、ポリッとした食感も楽しい、蒸し暑い日におすすめのおかずです。
たいのレシピ：キムチそぼろ豆乳そうめん
キムチそぼろ豆乳そうめん
| 料理名 | キムチそぼろ豆乳そうめん |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 吉田愛 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/6/7（土） |
2025/6/7の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、吉田愛さんにより「キムチそぼろ豆乳そうめん」のレシピが紹介されました。冷たいつゆとめんに温かい具が相性抜群。混ぜて具をからめながらお召し上がりください。
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たいのレシピ：ちぎりピーマンのおかか炒め
ちぎりピーマンのおかか炒め
| 料理名 | ちぎりピーマンのおかか炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/6/4（水） |
2025/6/4のNHK【きょうの料理】では、笠原将弘さんにより「ちぎりピーマンのおかか炒め」のレシピが紹介されました。実はピーマンは、切るよりもちぎったほうが味がしみやすいんです。一緒に炒めるエリンギも手で裂いて味しみよく。初夏の炒め物はこれくらいおおらかにいきたいですね。
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たいのレシピ：梅とひじきのしゃぼしゃぼサラダ
梅とひじきのしゃぼしゃぼサラダ
| 料理名 | 梅とひじきのしゃぼしゃぼサラダ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 本田明子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/6/2（月） |
2025/6/2のNHK【きょうの料理】では、本田明子さんにより「梅とひじきのしゃぼしゃぼサラダ」のレシピが紹介されました。冷たい汁ごとシャボシャボっといただきます。本田さんはところてんを加えるのが好きだそう。
たいのレシピ：潮汁
潮汁
| 料理名 | 潮汁 |
| 番組名 | しあわせは食べて寝て待て |
| 料理人 | 飯島奈美 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/30（金） |
2025/5/30のNHK系【しあわせは食べて寝て待て】では、飯島奈美さんにより「潮汁」のレシピが紹介されました。ドラマでさとこが出会った身体においしい薬膳ご飯
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たいのレシピ：鯛のエスニックハーブサラダ
鯛のエスニックハーブサラダ
| 料理名 | 鯛のエスニックハーブサラダ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/29（木） |
2025/5/29の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「鯛のエスニックハーブサラダ」のレシピが紹介されました。スイートチリソースにナンプラーやレモン汁を加えたタレは、豚しゃぶにかけてもおいしいです。
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たまねぎザブトンのハンバーグ
| 料理名 | たまねぎザブトンのハンバーグ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 松尾幸造 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/26（月） |
2025/5/26のNHK系【きょうの料理】では、松尾幸造さんにより「たまねぎザブトンのハンバーグ」のレシピが紹介されました。濃厚なトマトソースとつけあわせも一緒に作ります。
