【きょうの料理】サルシッチャとブロッコリーのパスタ

サルシッチャとブロッコリーのパスタ
| 料理名 | サルシッチャとブロッコリーのパスタ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 鈴木弥平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/15(月) |
サルシッチャとブロッコリーのパスタの材料(1人分)
| 皮なしサルシッチャ(生のもの) | 1本 |
| スパゲッティ | 80g |
| ブロッコリー(房の部分)・じゃがいも | 各30g |
| たまねぎ | 15g |
| バター(食塩不使用)・粉チーズ | 各10g |
| 黒こしょう(粗びき) | 少々 |
●オリーブ油・塩
サルシッチャとブロッコリーのパスタの作り方・レシピ
- ブロッコリーは小さめにほぐします。
たまねぎは縦に薄切り、じゃがいもは角切りにします。
じゃがいもはかぶるくらいの水とともに鍋に入れて中火にかけ、竹串がスッと通るまでゆでて湯をきります。 - フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、サルシッチャを入れます。
サルシッチャの表面に焼き色がついたらへらでほぐし、たまねぎを加えて炒めます。POINT
●「皮なしサルシッチャ」=>レシピはこちら
- 鍋に湯を沸かし、湯の1%の塩を入れ、スパゲッティを加えて袋の表示時間より1分間短くゆでます。
ゆで上がりの3分前にブロッコリーを加えて一緒にゆでます。 - 2のフライパンにじゃがいもと湯またはスパゲッティのゆで汁90mlを加え、じゃがいもをつぶしながら煮詰めます。
ゆで上がったらスパゲッティとブロッコリー、湯(ゆで汁)90ml、バター、オリーブ油小さじ2、粉チーズを加えて混ぜ合わせます。
器に盛り、黒こしょうをふります。
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