【きょうの料理のレシピ】大きなみそ豚つくね ・吉田愛 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】大きなみそ豚つくね

きょうの料理のレシピ・大きなみそ豚つくね

大きなみそ豚つくね

料理名 大きなみそ豚つくね
番組名 きょうの料理
料理人 吉田愛
放送局 NHK
放送日 2023/9/5(火)
2023/9/5のNHK【きょうの料理】では、吉田愛さんにより「大きなみそ豚つくね」のレシピが紹介されました。フワッと柔らかなつくねは、みそのコクを感じる味わい。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめです。

大きなみそ豚つくねの材料(2人分)

肉ダネ
豚ひき肉 200g
青じそ(ちぎる) 8~10枚分
ねぎ(みじん切り) 1/4本分
1コ
酒・みそ・かたくり粉 各大さじ1
かぼちゃ (正味)100g
●サラダ油・塩

大きなみそ豚つくねの作り方・レシピ

  1. かぼちゃ(正味)100gは7~8mm厚さの食べやすい大きさに切ります。
    肉ダネを作ります。
    厚手のポリ袋に酒とみそ各大さじ1を入れてもみ混ぜ、みそを溶かします。卵1コ、残りの豚ひき肉200g、青じそ(ちぎる)8~10枚分、ねぎ(みじん切り)1/4本分を順に加え、そのつど全体をよくもんで混ぜます。
  2. フライパンにサラダ油大さじ1/2をひき、1の袋の角を切って4等分に絞り出します。水をつけたスプーンの背で、直径10cmほどの平らな円形に整えます。
  3. かぼちゃも並べ入れて中火にかけ、それぞれ両面に焼き色がつくまで焼きます。ふたをして弱火で4分間蒸し焼きにし、かぼちゃに塩少々をふります。

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