豆腐のレシピ：豆腐と油揚げのみそ汁
豆腐と油揚げのみそ汁
| 料理名 | 豆腐と油揚げのみそ汁 |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 齊藤基晴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年12月8日（火） |
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ＮＨＫあさイチでは、もっと使える！油揚げ徹底活用術を紹介。ここでは「豆腐と油揚げのみそ汁」の作り方になります。水の状態から油揚げを加えることで、お馴染みの味噌汁もコクをアップ味わいも深まるそうです。
豆腐の食材料理レシピ（1850）
豆腐を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に豆腐が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
豆腐のレシピ：磯辺豆腐の炒り味噌だれ
磯辺豆腐の炒り味噌だれ
| 料理名 | 磯辺豆腐の炒り味噌だれ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2020年12月7日（月） |
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「安くてヘルシー豆腐料理」というテーマで料理を紹介。ここでは、「磯辺豆腐の炒り味噌だれ」の作り方になります。豆腐に海苔をまいて焼いて、味噌ダレをける料理です。ご飯のおかずやお酒の肴にぴったりです。焼いて火を通しますが、おさえたら軟らかく感じるまでに焼きます。味噌に火を通して香ばしく仕上げ、唐辛子でアクセントを付けましょう。
豆腐のレシピ：すき焼き
すき焼き
| 料理名 | すき焼き |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年12月7日（月） |
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体が温まり、手軽で見栄えもする和食のごちそうをご紹介。ここでは、「すき焼き」の作り方になります。まずは牛肉をサッと焼き、割り下をからめて味わいます。次に具材と一緒に煮ながら食べて、牛肉のおいしさを堪能！
豆腐のレシピ：塩ちゃんこ
塩ちゃんこ
| 料理名 | 塩ちゃんこ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2020年12月2日（水） |
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「ことしは小鍋」というテーマで料理を紹介。ここでは、「塩ちゃんこ」の作り方になります。材料を次々に煮て味を付ければ出来上がり！一つ鍋は便利です。温かな汁物を頂いて体を温める事は、免疫力を高める事に大変重要です。肉と野菜の組み合わせは良いですね。美味しい！と感謝して頂く事も大事なようです。
豆腐のレシピ：たらのキムチ煮
たらのキムチ煮
| 料理名 | たらのキムチ煮 |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 杵島直美 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年11月30日（月） |
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スピード煮物の極意が詰まった３品を杵島直美さんが伝授。ここでは、「たらのキムチ煮」の作り方になります。冬においしいたらと豆腐を、韓国風のピリ辛煮物に。キムチの発酵したうまみが調味料となり、奥深い味わいに仕上がります。
豆腐のレシピ：焼き胡麻豆腐
焼き胡麻豆腐
| 料理名 | 焼き胡麻豆腐 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2020年11月29日（日） |
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相葉マナブでは、“ホットプレート物産展！”2回目 “北陸編”ということで、石川県・富山県・福井県のご当地食材や料理をホットプレートで作ってご紹介。ここでは「焼き胡麻豆腐」の作り方になります。福井県を代表するごま豆腐を使います。地元の料亭で提供される料理法。
豆腐のレシピ：かきと大根のごはん ヤンニョムがけ
かきと大根のごはん ヤンニョムがけ
| 料理名 | かきと大根のごはん ヤンニョムがけ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 藤井 恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2020年11月26日（木） |
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「かきと大根のごはん ヤンニョムがけ」の作り方のご紹介です。ヤンニョムだれは湯豆腐のたれに。生野菜サラダや蒸し魚にかけてもおいしい！
豆腐のレシピ：ひと口牛すき焼き
ひと口牛すき焼き
| 料理名 | ひと口牛すき焼き |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 検索きょうのおしゃレシピ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2020年11月18日（水） |
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「検索きょうのおしゃレシピ」では、動画料理サイトで話題沸騰の今大注目レシピを紹介。今日は「ひと口牛すき焼き」の作り方です。ごちそうメニューの定番すき焼きをひと口サイズにアレンジ！甘辛い味つけにご飯がもりもりすすみます
豆腐のレシピ：干し柿と春菊の白あえ
干し柿と春菊の白あえ
| 料理名 | 干し柿と春菊の白あえ |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 横山タカ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年11月16日（月） |
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手仕事１２か月、今月は「干し柿」。ここでは、「干し柿と春菊の白あえ」の作り方になります。春菊のほろ苦さと干し柿の甘さを豆腐の衣で包みます。
豆腐のレシピ：麻婆豆腐トースト
麻婆豆腐トースト
| 料理名 | 麻婆豆腐トースト |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2020年11月15日（日） |
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相葉マナブでは、第2回 T-1グランプリ！ということで、視聴者よりトースト料理を紹介。ここではお馴染み中華枠で「麻婆豆腐トースト」の作り方になります。
豆腐のレシピ：豆腐チャーハン
豆腐チャーハン
| 料理名 | 豆腐チャーハン |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 石原 洋子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2020年11月11日（水） |
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「豆腐チャーハン」の作り方のご紹介です。豆腐にしょうゆで味をつけておくのがポイント！
豆腐のレシピ：豆腐のあんかけステーキ
豆腐のあんかけステーキ
| 料理名 | 豆腐のあんかけステーキ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | らみー |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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ＮＨＫあさイチでは、キズの早い治りが期待される食事を紹介。ここでは「豆腐のあんかけステーキ」の作り方になります。豆腐の大豆イソフラボンで骨量維持に期待。βカロテン豊富なかぼちゃは免疫力アップ＆油と一緒に揚げることで吸収率も高まります。ビタミンDを含むきのこの餡でさらに免疫力アップを高めます。
豆腐のレシピ：牛肉と豆腐の甘辛煮
牛肉と豆腐の甘辛煮
| 料理名 | 牛肉と豆腐の甘辛煮 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 藤井 恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2020年10月28日（水） |
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「牛肉と豆腐の甘辛煮」の作り方のご紹介です。牛脂のコクと風味でグンとおいしくなります。水を加えず、野菜と牛肉の水分で煮る〝すき煮〟です。
豆腐のレシピ：四川風マーボー豆腐
四川風マーボー豆腐
| 料理名 | 四川風マーボー豆腐 |
| 番組名 | ごごナマ |
| 料理人 | 大澤広晃 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月23日（金） |
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ごごナマおいしい金曜日では、ごはんとの相性バツグン！「四川風マーボー豆腐」の作り方を紹介。中国の山椒「花椒（ホワジャオ）」の華やかな香りと、シビれる辛さがクセになる、四川風のマーボー豆腐です。
豆腐のレシピ：豆腐のパンナコッタ チョコレート風
豆腐のパンナコッタ チョコレート風
| 料理名 | 豆腐のパンナコッタ チョコレート風 |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | 圓尾和紀 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月21日（水） |
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ＮＨＫあさイチでは、「豆腐のパンナコッタ チョコレート風」の作り方を紹介。セロトニンを分泌する基になる必須アミノ酸「トリプトファン」を吸収しやすいレシピを紹介。ココアパウダーに代わってきな粉もおすすめです。
豆腐のレシピ：豆腐生地のピザ・マルゲリータ
豆腐生地のピザ・マルゲリータ
| 料理名 | 豆腐生地のピザ・マルゲリータ |
| 番組名 | まる得マガジン |
| 料理人 | Mizuki |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月12日（月） |
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まる得マガジンではホットケーキミックスを使って簡単に失敗なしのおやつ作りをご紹介。ここでは、「豆腐生地のピザ・マルゲリータ」の作り方になります。豆腐をたっぷり加えて、生地のふんわり感と軽さをアップ。ピザソースとバジルが全体を引き締めて、飽きない味に。
豆腐のレシピ：豆腐のピリ辛トマト煮
豆腐のピリ辛トマト煮
| 料理名 | 豆腐のピリ辛トマト煮 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 石原 洋子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2020年10月12日（月） |
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「豆腐のピリ辛トマト煮」の作り方のご紹介です。ピリっと、ツルっとのどごしのよい中華おかず。
豆腐のレシピ：ぷっくりふくらむドーナツ（シュガードーナツ）
ぷっくりふくらむドーナツ（シュガードーナツ）
| 料理名 | ぷっくりふくらむドーナツ（シュガードーナツ） |
| 番組名 | まる得マガジン |
| 料理人 | Mizuki |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月8日（木） |
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まる得マガジンではホットケーキミックスを使って簡単に失敗なしのおやつ作りをご紹介。ここでは、「ぷっくりふくらむドーナツ（シュガードーナツ）」の作り方になります。ペースト状にした豆腐を生地に加えて、ふんわりモチっとした食感に。多少不格好な形で油に入れても、ぷぅっときれいにふくらむのでご安心を。
豆腐のレシピ：九条ネギトロトロ焼き
九条ネギトロトロ焼き
| 料理名 | 九条ネギトロトロ焼き |
| 番組名 | ごごナマ |
| 料理人 | 村田加陽子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月2日（金） |
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ごごナマ・おいしい金曜日では「秋を感じる“おばんざい”」としてレシピをご紹介。ここでは「九条ネギトロトロ焼き」の作り方になります。ネギの甘みと、しょうゆの香ばしい風味が口の中で広がる料理。
豆腐のレシピ：ひじきと小松菜の和風ドリア
ひじきと小松菜の和風ドリア
| 料理名 | ひじきと小松菜の和風ドリア |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 若宮寿子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年10月2日（金） |
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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「ひじきと小松菜の和風ドリア」の作り方をご紹介。ホワイトソースの代わりに豆腐クリームを使う、栄養満点なドリアです。豆腐だとダマになりづらいので簡単にホワイトソースが作れます。
