カリフラワーのレシピ：タラ南蛮
タラ南蛮
| 料理名 | タラ南蛮 |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2023/12/26（火） |
カリフラワーの食材料理レシピ（34879）
カリフラワーを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にカリフラワーが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
カリフラワーのレシピ：白菜ロールキムチ
白菜ロールキムチ
| 料理名 | 白菜ロールキムチ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | キム・ナレ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/12/25（月） |
2023/12/25のNHK系【きょうの料理】では、キム・ナレさんにより「白菜ロールキムチ」のレシピが紹介されました。ロール状に小さくまとめた形が新鮮。日本で手に入りやすい食材を使って無理なくつくれるレシピです。
カリフラワーのレシピ：煮キムチ
煮キムチ
| 料理名 | 煮キムチ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | キム・ナレ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/12/25（月） |
2023/12/25のNHK【きょうの料理】では、キム・ナレさんにより「煮キムチ」のレシピが紹介されました。軽く煮ると酸味はまろやかになり、うまみは濃くなります。肉と焼いたり、うどんやラーメンにのせたり、ギョーザに入れたりして、最後まで楽しんでください。
カリフラワーのレシピ：みかん香る白菜漬け
みかん香る白菜漬け
| 料理名 | みかん香る白菜漬け |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | キム・ナレ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/12/25（月） |
2023/12/25のNHK【きょうの料理】では、キム・ナレさんにより「みかん香る白菜漬け」のレシピが紹介されました。みかんの皮を有効活用できる、サステナブルな浅漬けです。みかんのやわらかい香りに癒されます。みかんの皮＆しょうがは体を温める素材。寒い冬にはぴったりの組み合わせです。
カリフラワーのレシピ：カンジャンキムチでしらすパスタ
カンジャンキムチでしらすパスタ
| 料理名 | カンジャンキムチでしらすパスタ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | キム・ナレ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/12/25（月） |
2023/12/25のNHK【きょうの料理】では、キム・ナレさんにより「カンジャンキムチでしらすパスタ」のレシピが紹介されました。カムジャンキムチが具材と調味料を兼ねた、ペペロンチーノ風のパスタです。
カリフラワーのレシピ：カンジャンキムチ
カンジャンキムチ
| 料理名 | カンジャンキムチ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | キム・ナレ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/12/25（月） |
2023/12/25のNHK【きょうの料理】では、キム・ナレさんにより「カンジャンキムチ」のレシピが紹介されました。「カンジャン」は韓国語で「しょうゆ」。しょうゆベースのさっぱりとした、辛くないキムチです。和風の漬物に近い味わいで、子どもからシニアまで幅広い世代で楽しめます。漬け汁が残ったら、ポン酢しょうゆのかわりに料理に活用してください。
カリフラワーのレシピ：餃子の皮で作るミートパイ
餃子の皮で作るミートパイ
| 料理名 | 餃子の皮で作るミートパイ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/12/24（日） |
2023/12/24のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「餃子の皮で作るミートパイ」のレシピが紹介されました。『まだ間に合う！クリスマスパーティーおつまみ』
カリフラワーのレシピ：ナゲット チーズソース
ナゲット チーズソース
| 料理名 | ナゲット チーズソース |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/12/24（日） |
2023/12/24のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ナゲット チーズソース」のレシピが紹介されました。『まだ間に合う！クリスマスパーティーおつまみ』
カリフラワーのレシピ：白身魚のフリットのせピンチョス
白身魚のフリットのせピンチョス
| 料理名 | 白身魚のフリットのせピンチョス |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/12/24（日） |
2023/12/24のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「白身魚のフリットのせピンチョス」のレシピが紹介されました。『まだ間に合う！クリスマスパーティーおつまみ』
カリフラワーのレシピ：九十九里海っ子ねぎと紅しょうがのかき揚げ
| 料理名 | 九十九里海っ子ねぎと紅しょうがのかき揚げ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/12/23（土） |
2023/12/23の日本テレビ系【青空レストラン】では、「九十九里海っ子ねぎと紅しょうがのかき揚げ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：九十九里海っ子ねぎの水餃子
| 料理名 | 九十九里海っ子ねぎの水餃子 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/12/23（土） |
2023/12/23の日本テレビ系【青空レストラン】では、「九十九里海っ子ねぎの水餃子」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：九十九里海っ子ねぎのねぎだくすき焼き
| 料理名 | 九十九里海っ子ねぎのねぎだくすき焼き |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/12/23（土） |
2023/12/23の日本テレビ系【青空レストラン】では、「九十九里海っ子ねぎのねぎだくすき焼き」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：九十九里海っ子ねぎのねぎまソテー
| 料理名 | 九十九里海っ子ねぎのねぎまソテー |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/12/23（土） |
2023/12/23の日本テレビ系【青空レストラン】では、「九十九里海っ子ねぎのねぎまソテー」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：サバ缶と白菜のあっさり鍋
サバ缶と白菜のあっさり鍋
| 料理名 | サバ缶と白菜のあっさり鍋 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2023/12/22（金） |
2023/12/22の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「サバ缶と白菜のあっさり鍋」のレシピが紹介されました。寒いこの時期にうれしい、白菜をたっぷり使ったお手軽な鍋です。手軽に作れて、サバの栄養も残さずいただける鍋。
カリフラワーのレシピ：なめたけ入り卵焼き
なめたけ入り卵焼き
| 料理名 | なめたけ入り卵焼き |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | まんぼママ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/12/22（金） |
2023/12/22のNHK【ひるまえほっと】では、まんぼママさんにより「なめたけ入り卵焼き」のレシピが紹介されました。卵焼きに「なめたけ」を加えることで、おいしさワンランクアップ！なめたけのつくり方もご紹介します。手作りなめたけは、瓶に入れて冷蔵庫で保存すれば約1週間OK。
カリフラワーのレシピ：本格白菜キムチ
カリフラワーのレシピ：鶏ともやしのピリ辛ちから鍋
鶏ともやしのピリ辛ちから鍋
| 料理名 | 鶏ともやしのピリ辛ちから鍋 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2023/12/21（木） |
2023/12/21の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「鶏ともやしのピリ辛ちから鍋」のレシピが紹介されました。鶏肉とゴボウの相性は抜群で、ラー油も加えて体を温めてくれる取り合わせです。もやしも入れて繊維質たっぷりにしてデトックス効果も高い鍋です。
カリフラワーのレシピ：カステラクリスマスツリー
カステラクリスマスツリー
| 料理名 | カステラクリスマスツリー |
| 番組名 | さらさらサラダ |
| 出演者 | 都築正秀 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/12/21（木） |
2023/12/21のNHK【さらさらサラダ】では、「カステラクリスマスツリー」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：アイシングスノーマン
アイシングスノーマン
| 料理名 | アイシングスノーマン |
| 番組名 | さらさらサラダ |
| 料理人 | 都築正秀 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/12/21（木） |
2023/12/21のNHK【さらさらサラダ】では、都築正秀さんにより「アイシングスノーマン」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：簡単シュトーレン
簡単シュトーレン
| 料理名 | 簡単シュトーレン |
| 番組名 | さらさらサラダ |
| 料理人 | 都築正秀 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/12/21（木） |
2023/12/21のNHK【さらさらサラダ】では、都築正秀さんにより「簡単シュトーレン」のレシピが紹介されました。
